「爆発しちゃう前に、やるのよ!」
こんな言葉を自分に向って
つぶやく・・・どころか
叫んでいたことがありました。
こんにちは。
アラフォー@叫んでた頃は
アラサーだったわ・・・
はしもと みわ です。
わたしがアートセラピーの
世界に足を突っ込んだのは、
阪神淡路大震災で被災したことが
きっかけでした。
そんないきさつはちょこっとこちらに
書いております。
わたしは、結構昔からネガティブ思考人間だったもので、まあ、小さいことから大きなことまで
いちいち周りの事を気にしていて、ためてためて、どばっと爆発・・
てなことが多かったわけです。
はい。
持って生まれた我慢強さが拍車をかけて(出産のとき、ほとんど痛いと言わなかったので、医師からも「相当に我慢強いんか」と言われましたw)
言いたいことが言えず、わたしが我慢すればいいんだーそしたら丸く収まるし
とか思って耐えてみるのはいいけれど、(よくないけど)結局バランス崩して、まわりに迷惑かけるってなパターンが多かったのですね。
で、アートセラピーに関わる仕事ならば、それを自分のメンタルヘルスに役立てればいいんやん!!
そんなことを随分後になってから気付き(遅いわコラー)
アラサー期間はよく色をぬりぬりしていたものです。
仕事に行く前に 寝る前に なんにもなくても、やりたくなったら
クレパスや色鉛筆で、そのときピンとくる色を手にして、画用紙にかきなぐるかきなぐる!
それだけで心がなんだか、すーっと落ち着いたことが今でも思いだされます。
色って、
感情や記憶ととっても深く
結びついています。
わたしが今までやってきたアートセラピーって、一般的な占いみたいに
「この色を使ったから、こんな気持ち」というように、わかるものでもありません。
ただただ、自分の気持ちと向き合う時間。
この色って、なんで好きなんだろ?
どうして落ち着くんだろ?
この色ばっかり欲しいのは
どうしてだろう?
そんなことを感じながらゆっくり進めていくワークです。
絵は苦手と言う方もご安心ください。
手軽に取り組める、ぬり絵を使ったワークですので、思いのままに色をぬっていただくだけでOKです。
感情を色で語ったあとに、ひょっとしたら
「これが気になってるんだなぁ」
ということが出てくるかもしれません。
そこでマインドブロックバスターの登場。
あなたが持っている「思い込み」 それを外してしまうことで、もっともっと楽に毎日を送ることが
できるようになります。
わたしがこれを体験したことで、
毎日のイライラが減り、笑顔が増えました!
体験談はこちら~!
そして、お帰りの時にはすっきりした自分に(^^)
また明日からのパワーを充電していってください。
夏のお疲れデトックス!
色の力とマインドブロックバスターですっきり♪
※開催日・定員と受講料の追加・変更しています
日時:
●10月9日(水)14:00~15:30(残3席)
※ママ&ベビー対象 ワークショップです。
※【遊楽食房】ママ&ベビー部門のことをご確認ください
●10月13日(土)10:30~11:45
定員:各4名
受講料:3,500円 キャンペーン価格2,500円
場所:遊楽食房(大阪・中崎町)
特典:
●遊楽食房特製スイーツ&中国茶
※スイーツ&中国茶の一例です
● 元気になれるプチギフトあり♪
ご予約・お問い合わせ
パソコンからはこちら
携帯からはこちら
こんな言葉を自分に向って
つぶやく・・・どころか
叫んでいたことがありました。
こんにちは。
アラフォー@叫んでた頃は
アラサーだったわ・・・
はしもと みわ です。
わたしがアートセラピーの
世界に足を突っ込んだのは、
阪神淡路大震災で被災したことが
きっかけでした。
そんないきさつはちょこっとこちらに
書いております。
わたしは、結構昔からネガティブ思考人間だったもので、まあ、小さいことから大きなことまで
いちいち周りの事を気にしていて、ためてためて、どばっと爆発・・
てなことが多かったわけです。
はい。
持って生まれた我慢強さが拍車をかけて(出産のとき、ほとんど痛いと言わなかったので、医師からも「相当に我慢強いんか」と言われましたw)
言いたいことが言えず、わたしが我慢すればいいんだーそしたら丸く収まるし
とか思って耐えてみるのはいいけれど、(よくないけど)結局バランス崩して、まわりに迷惑かけるってなパターンが多かったのですね。
で、アートセラピーに関わる仕事ならば、それを自分のメンタルヘルスに役立てればいいんやん!!
そんなことを随分後になってから気付き(遅いわコラー)
アラサー期間はよく色をぬりぬりしていたものです。
仕事に行く前に 寝る前に なんにもなくても、やりたくなったら
クレパスや色鉛筆で、そのときピンとくる色を手にして、画用紙にかきなぐるかきなぐる!
それだけで心がなんだか、すーっと落ち着いたことが今でも思いだされます。
色って、
感情や記憶ととっても深く
結びついています。
わたしが今までやってきたアートセラピーって、一般的な占いみたいに
「この色を使ったから、こんな気持ち」というように、わかるものでもありません。
ただただ、自分の気持ちと向き合う時間。
この色って、なんで好きなんだろ?
どうして落ち着くんだろ?
この色ばっかり欲しいのは
どうしてだろう?
そんなことを感じながらゆっくり進めていくワークです。
絵は苦手と言う方もご安心ください。
手軽に取り組める、ぬり絵を使ったワークですので、思いのままに色をぬっていただくだけでOKです。
感情を色で語ったあとに、ひょっとしたら
「これが気になってるんだなぁ」
ということが出てくるかもしれません。
そこでマインドブロックバスターの登場。
あなたが持っている「思い込み」 それを外してしまうことで、もっともっと楽に毎日を送ることが
できるようになります。
わたしがこれを体験したことで、
毎日のイライラが減り、笑顔が増えました!
体験談はこちら~!
そして、お帰りの時にはすっきりした自分に(^^)
また明日からのパワーを充電していってください。
夏のお疲れデトックス!
色の力とマインドブロックバスターですっきり♪
※開催日・定員と受講料の追加・変更しています
日時:
●10月9日(水)14:00~15:30(残3席)
※ママ&ベビー対象 ワークショップです。
※【遊楽食房】ママ&ベビー部門のことをご確認ください
●10月13日(土)10:30~11:45
定員:各4名
受講料:3,500円 キャンペーン価格2,500円
場所:遊楽食房(大阪・中崎町)
特典:
●遊楽食房特製スイーツ&中国茶
※スイーツ&中国茶の一例です
● 元気になれるプチギフトあり♪
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パステル和(NAGOMI)アート
準インストラクター養成講座@新大阪、枚方
10:00~15:30 全4回開講
日程や開催場所、ご相談くださいませ!
お一人から開講いたします。
養成講座の内容についてはこちら☆
★親子の絆を深め、感性を育てる★
パステル和(NAGOMI)アートワークショップ
@子育てネット「くるみハウス」(大阪・枚方市)9月29日(土) 13:00~14:30、15:00~16:30 (残2名)
10月27日(土) 13:00~14:30、15:00~16:30
色遊びですっきり!
ママのためのパステルアートワークショップ
@子育てネット「くるみハウス」(大阪・枚方市)
9月4日(火) 10:00~11:30くらい
夏の疲れをデトックス!
アートセラピーでココロすっきり☆
@子育てネット「くるみハウス」(大阪・枚方市)※ご希望の方にマインドブロックバスターセッションあり
9月25日(火)10:00~11:00
あなたの元気色を見つけよう☆
アドバンスカラーセラピー&
マインドブロックバスターセッション
@子育てネット「くるみハウス」(大阪・枚方市)
9月25日(火)
13:00~16:30の間で30分
お申し込みは先着順です
ご予約・お問い合わせ
パソコンからはこちら
携帯からはこちら※24時間以内に返信がない場合は、アメブロメッセージか記事にコメントお願いします。
※日程が合わないなどございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。
調整させて頂きます。
自分を満たすお茶会
たくさんしゃべって、デトックス~!
9/26(水) 14:00~一時間半程度
場所:梅田近辺のカフェ
10/16(火) 13:00~一時間半程度
場所:枚方公園駅すぐ「くるみハウス」
もし、ご都合あわなければ、ご連絡ください。
お会いできる日、調整しますよん。
お茶でもランチでもOKです!
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※日程が合わないなどございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。
調整させて頂きます!