今日は、今年最初のセミプライベートレッスンでした♪
ドタ参加でありがとうございます(^人^)笑
年末年始で暴飲暴食。
正月太りしてしまった。。。(￣▽￣;)
という方多いですよね～。
私もそのひとり。苦笑
まずは食生活を元に戻すこと。
そして体を動かすことですね。
ヨガを続けることで、体も自然と引き締まってきます♪
意識をすることがとても大切。
ヨガレッスンの後は、お茶タイム❤
本日は、オーガニックハイビスカスティーをお出ししました♪
ビタミンCたっぷりで風邪予防にもなりますね(*´∀｀)
そして。。。
星座の話で盛り上がりました(≧∇≦)
私以外全員“水”チーム！！
12星座は、4グループに分類されるのです。(火、水、地、風)
お子さまもみんな“水”！！(゜ロ゜)
すごいなー。
引き寄せですわ。笑
子育てに役立つ星座情報もお伝えできました♪
気になる方は、是非いらしてくださいね❤
次回は、18日です(*´∀｀)
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★★1月 セミプライベートヨガレッスンのお知らせ★★
３名様までの少人数のクラスです。
運がよければプライベートレッスン♪笑
ご予約のない日はクローズとなります。
前日までのご予約をお受けする形となります。
当日、ご予約が入っていて空きがある場合は、当日予約も承ります。
お子さま連れ可です。
レッスンにつきましては、私の2歳児の娘もおりますのでご理解いただければと思います。
1レッスン60分 1500円(当日現金払い)
レッスン後に体に優しいオーガニックハーブティをお出ししております♪
ヨガの基本のポーズを行っていきます。
ハードな動きはあまりありません。
呼吸を大切にするクラスです。
1/18（月）10：30～
1/28（木）10：30～
ご一緒にヨガできるのを楽しみにしております♪
お気軽にご連絡くださいね(*^▽^*)
ご予約・お問い合わせ
enarism1123@gmail.com
お名前、ご連絡先、ご希望日時、お子さま連れの方は月齢をお知らせください。
ヨガマットはレンタル無料♪
動きやすい格好でお越しいただくか、着替えをご持参ください。
ヨガは基本、裸足で行います。