トレーニング(^-^)

今日も四ッ谷のトータルゴルフフィットネスで、トレーニングしてきました
ジムから見てても途中かなりの雨量にビックリしましたが、今日みたいな天気はほんと久しぶりでしたね
私の今日のトレーニングは、最後の最後で、４minuteがありました。

４minute とは、４分間のトレーニングなんですが、めちゃくちゃキツい

４分間で、ここまで気持ち悪くなれるトレーニングと出会えたのは、初めてです。『今日やろっか』と。。その一言だけで、何が始まるのかすぐ分かっちゃいます

。。。。。

でも、今日も充実したトレーニングができました
りこ先生。
ありがとうございました
トレーニング後に２人でパシャリ


そして、帰宅して実家の寿司屋にちょっと顔出したら・・
『ちょっと手伝って！！』っと。。。

皿洗いしてきました
そしたら御褒美にお寿司を・・・

やっぱり、いっぱちの寿司は美味しいなっ
(笑)

ゆかり