今朝、体重を測ったら、３キロ減量できていました
６月は人生初の体中の蕁麻疹発症で免疫力の低下を感じていたので、７月から週２回の運動（エアロビクスとアクアビクス）を取り入れ、ついでにダイエットもしちゃおう！・・・と考え、ダイエットサプリも取り入れてみたのです。
食事量は特に変えていないので、（逆にこの暑さでアイスクリームも毎日１本食べていたし・・）特に嬉しいです
現在も進行中のダイエットサプリはこちらの２つ↓
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６月は人生初の体中の蕁麻疹発症で免疫力の低下を感じていたので、７月から週２回の運動（エアロビクスとアクアビクス）を取り入れ、ついでにダイエットもしちゃおう！・・・と考え、ダイエットサプリも取り入れてみたのです。
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