少し前に

ある人たちと一緒にいる時

誰かに対して

もやっ…とか

イラっ…とか

あんだテメーとか

嫌いとか

そういう気持ちになるという

話をした時に

「エイミーさんもそうなんですか！？」

って言った方がいたんです。

そりゃそうです

人間ですから（笑）

フツーにそういう感情を持ちます。

ただ、そこから先

自分の中で決めてることがあり。

顔に出さない

言葉にしない

ということ。

それは私の中での

勝手な美学です。

私個人で言えば

そうしないことが

美しいと感じるから。

そして、それが

私のウェブの発信の基準でもあります。

ウェブでは顔に出したくても

出せないけど（笑）

以前挑戦した

愚痴、悪口、批判を一切口にしない

筋トレならぬ心トレ

ハードトレーニング。

やってみたら

言ってないつもりが

普通の自分の会話が

しれっと遠回りに愚痴だったり

悪口だったり、批判だったり

そんなことに気づいて愕然としたよ（笑）

あれはかなりハードだったけど

すごーく人生が快適になった。

ハードトレーニング

２年前から続けてます。

もちろん

ついぽろっと

口にしてしまうことは

結構あるよ（笑）

完璧にできてるワケじゃない。

そんな時は

そこでやめる。

その繰り返し。

よくそんなことできますねって

言われることがあるけど

そうしてた方が楽なんだよね。

言いたい放題

愚痴、悪口、批判を

言ってた頃は

その場はスッキリしたけど

言ってる限りその感情は続くし

解決しないし

全然いいことなかった。

それは

自分が言いたいことじゃなく

自我が言いたいことだから

なのだよね。

自我に従って

心地よくなったり

幸せになった試しはない。

ハードトレーニングを

続けてみて

そして、それは

奇跡のコースにつながった。

いーんです。

イラっとしようが

ムカッとしようが。

私もします。

そしてそれは

自我がしていることであり

本当の自分ではないのだという

大前提が

ハードトレーニングを続けることで

私の中でやっとやっと

確立されてきました。

そして

自我が言うことは本気にしない。

それは感情を押し殺して

ないことにするのとは違う。

あってよくて

その上で本気にしない。

本気にしないから

自分の本当のことじゃないし

自分の本当のことじゃないから

口にしない。

本気にしないということは

不快な感情を感じた相手も

本当はそうじゃないということ。

完全なる自分の投影。

不快は不快なままで

それを思い出す。

そして

その人の本当の姿を

見られるよう聖霊に頼む。

それすなわち

自分の本当の姿を取り戻すこと。

そうすると

その感情に取り込まれず

ニュートラルな位置に戻れる。

不思議なことに

楽になっちゃうんだな。

こんなに心地いいことはない。

詳しいことは

お話会に来てくださいな。

＊YouTubeの動画キャプチャーで画像お借りしてます。

つらい時はこぼしてねって
言ってくれる人もいるけど

マジドツボでつらい時は
人に言わない。

心の中では
弱音吐きまくりな時も
人には言わない。

つらいだけじゃなく
あらゆる感情のピークって
常軌を逸脱してるので

おかしくなってるし（笑）

とにかく

現在進行形の

もやもやは伏せておく。

ネタとして
話せるようになるまでは
人に言わない。

感情は波のようなもので
放っておけば消えていく

そう美保さんが
おっしゃっていたのを聞いて
なるほど実際そうだなぁって思う。

感情って

いじればいじるほどこじれる（笑）

その波が引いて
フラットになった時の方が
どういう内容であれ

きっといい話ができる。

ウェブでそういうのを
発信しないのも

自分がそういうのを
読みたくないからっていう
シンプルな理由。

読みたくない、イコール
関わりたくない
会いたくない
ってことだし

逆の立場になったことを考えたら
それがどういうことか
容易に想像がつく。

仕事していく上で
それも大事なことに
含まれると思ってる。

無理してるとかじゃなく

単に私の場合で言えば

結果それが心地いいというだけで。

ウェブでも。
リアルでも。

いい悪いじゃなく
私の中の美学です。

人は関係なく

自分がそう思うから
そうしてるワケで。

ケガもする
具合悪くなる
病気にもなる

ぎゃー！ってことも起こる

感情も揺れる

そして
言わなくていいことは言わない。

理想は高く（笑）

つい言っちゃったら

すぐにやめる。

それだけ。

愚痴、悪口、批判、弱音
そうしたことを一切言わない人を

愚痴のひとつもこぼさず
人間らしくなって
言う人がいたけど
私はそうは思わない。

人間だから
いろいろあるのはみんな同じ。

その上で
言わないことを選び
それをやっている人を
私は美しいと思った。

だから私は
そうしようと決めたの。