【SARA MOM YOGA&誕生学】Live,love,learn & laugh!

誕生学講座(性と生命のお話)・サラママヨガ(産前、産後、親子ヨガ)・育児(育自)・Hawaiiの素晴らしさを少しでも伝えることができたら嬉しいです♪
サラママヨガ http://www.saramomyoga.com/

虹3月25日ママ向け(妊婦さんもパパさんも参加できるのあります)イベントします♪詳細は下記をご確認ください♪

http://ameblo.jp/emisara/entry-12251378061.html


虹サラママヨガクラス日程は『サラママヨガHP』 http://www.saramomyoga.com/  「スケジュール」

でご確認ください(2017年5月まで更新!)


虹毎週月曜日10:30~12:00 『ママヨガ+赤ちゃん』スタートします。

会場:トーマス体操スクール代官山校

対象:産後2ヶ月~3歳頃までの母子

料金:2500円   ※お着替え場所・ヨガマットあります。



ご予約はこちらまで⇒ http://www.saramomyoga.com/mailform/mailform_2/  



虹誕生学講座ご依頼も受付中!日程・料金等ご相談ください!

『幼児と低学年のための誕生学』 年中児~小学校2年向け

『母と娘のための月経教室』 初潮前の女子とその母親向け

『母のための男の子カラダ教室』 男の子の母親向け


どうぞよろしくお願いいたします(*v.v)。


NEW !
テーマ:

代官山で子連れママヨガ体験会終了!
3月からは毎週開催予定!!

ご予約お待ちしていま~すヾ(@゜▽゜@)ノ

「サラママヨガ」予約フォームより。

http://www.saramomyoga.com/

 

 

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テーマ:

お待たせしました~!!!
 

★SARA MOM YOGA  春のママ向けイベント
~妊婦さんやパパさんも来てね~★  (全4講座)

日程:3月25日(土)

会場:江東区総合区民センター6階 第一和室
※都営新宿線 西大島駅

予約・キャンセル:
下記を記入してサラママヨガ
emi★saramomyoga.comまで送信してください!★を@にかえてください。

・参加親子の名前
・お子様の月齢
・参加したい講座名(④の講座は希望時間帯)
・連絡がとれる携帯番号

※定員に達しましたら、キャンセル待ちで受けつけます。

① 10:00~11:00『産後ママのための骨盤美人☆セルフ整体』

受付:9:45~
対象:産後2ヶ月~1歳半までの母子
料金:1,000円
定員:12組
メモ:動きやすい服装でおこしください。

内容:「産後の骨盤矯正って、本当にいいの?」「骨盤矯正をしないとダメなの?」「骨盤を締めると痩せるって本当?」「産後に骨盤ベルトをしなかったけど、私の骨盤は歪んでないかしら?」産後のあなたは、そんな疑問をお持ちではないですか?整体に通いたいけれど、赤ちゃんもいるし外出もままならない…。骨盤を整えたいけど、なかなか時間(お金も)がとれない…。でも、産後のカラダのことが気になる、美意識の高いママへ。「骨盤美人」になるためのセルフ整体を、口コミで人気の産前・産後専門の整体師がお伝えします。

プロフィール:吉村光弘(よしむらみつひろ)
妊産婦を専門とした響気整体(ひびきせいたい)の代表を務める。開業当初から、口コミと紹介で一ヶ月先まで予約が殺到する整体院として、東京・横浜・川崎の妊産婦の整体を出張専門で行う。2015年、後進の育成のために助産師に整体を教える「バース整体研究会」を発足。
■Webサイト: http://www.hibikiseitai.net/


② 11:00~12:15『楽で楽しく♪兵児帯(へこおび)おんぶ体験』

受付:10:50~ 
対象:おんぶを体験してみたい産後ママ、パパ、妊婦さん
料金:1,000円(夫婦で参加の場合は2,000円)
定員:8組
メモ:
・おんぶができるのは首が座ってからです。
・妊婦さんはお人形で体験できます。
・動きやすい服装でおこしください。

内容:こんな方におススメの体験会です。『家事をするときにおんぶしたい!』『背負うのが怖い!やり方を教えて!』『災害時にさらしが役に立つって聞いたけど?』『赤ちゃんの育ちにもいいって聞くけどホント?』街中でよく見かけるリュック型のおんぶではなく、昔ながらの高い位置でのおんぶをやってみましょう。きっとびっくりするくらい軽く感じるはず。赤ちゃんはママの肩越しにみる世界を五感で感じます。兵児帯とは腹帯と同じ1枚のシンプルな布。だからこそ私達がおんぶ紐に合わせるのではなくて、布が体に沿ってくれる。ママのカラダには楽で、赤ちゃんは楽しくなるおんぶの時間。ぜひ体験してみてくださいね。

プロフィール:鈴木美香(すずきみか)
ベビーウエアリングコンシェルジュという抱っことおんぶの専門家。助産院、百貨店、親子カフェなどで、クラスを担当。最近は子育て支援者に向けた講習会での講師や、物理講師という特性を生かして、ベビーウエアリングカンファレンス(学会)で発表するなど、母子にとって楽なおんぶや抱っこを伝えるべく日夜研鑽中。産後教室Co.core(ココア)主宰
■Webサイト: http://suzukimika.com/

③ 13:00~14:00『離乳食の作り方と産後のママによい食事』

受付:12:50~
対象:産後2ヶ月~1歳半までの親子、妊婦さん
料金:1,000円
定員:10組程度
メモ:
・パパの参加も大歓迎!
・夫婦参加でも1000円!
・生後6ヶ月以降のbabyちゃんも飲めるお茶やおやつ付き!

内容:ママにとって子育ての悩みの1つが離乳食です。どうやって作るの?うちのbabyちゃん作っても食べないんだけど、作り方が悪いの?そんなお悩みを解決できるようお答えします。離乳食スタートのタイミングや赤ちゃんに合った良い食材や与え方アトピッ子にならないために忙しいママのために、手間を省くコツ産後のママの身体に良い食事など栄養学や薬膳や中医学の観点から0才からの食育についてお話しします。

プロフィール:小野田 レイ(おのだれい)
マタニティー・アドバイザーAEAJ認定アロマテラピーアドバイザー、日本健康教育士  国際中医薬膳師、国際中医師の資格を持ち産前産後ケアセンター東峯サライで離乳食や薬膳講座講師、群馬・優和クリニック東京・目白バースハウス、千葉・堀部助産院、横浜・豊倉助産院などでMC講師フジテレビ子育て支援事業「ママトコ」講師 東京ガスライフバル品川で薬膳講師たまごクラブやbabycom、ペリネイタルケア、助産雑誌など執筆多数
■Webサイト: http://www.empowerbc.com/


④ 14:00~16:00『Studio True Colors 初イベント 親子撮影会』

★14:00~14:10
★14:10~14:20
★14:20~14:30
★14:30~14:40
★14:40~14:50

★15:00~15:10
★15:10~15:20
★15:20~15:30
★15:30~15:40
★15:40~15:50

受付:予約した撮影時間の5分前に会場におこしください。
対象:産後2ヶ月~1歳半までの母子(パパ&兄姉の参加もOK)
料金:2,000円
定員:10組
メモ:
・お着替え場所はありませんので、撮影時の服装でおこしください。
・時間厳守でお願いします。

内容:産前産後は、心もカラダも余裕が持てない時期。子育てに追われて「気がつけば子どもはこんなに大きくなってしまった!!」「お気に入りの親子の2ショット写真なんて1枚どころか親子写真すらない!!」というママの声も。今回そんなママの声から生まれた待望の親子撮影企画となります。お値段も「SARA MOM YOGAイベント限定」ならではの気軽な価格で、普段と変わらぬ自然な表情の親子写真をプロに撮ってもらえることができます。 1枠10分で入れ替えとなります。撮影時間は5分ちょっとの短い時間となりますが、時間が短いからこそフォトグラファーさんを信じてリラックスしてお越しください。きっと、素敵な思い出になる写真と出会えるはずです♪

撮影枚数:時間内に撮影した写真を選定し編集した8〜12枚の写真データ(JPEG)を後日、ウェブアルバムでのお渡しとなります。 
※お客様の方でどの写真にするかはお選び頂くことはできませんのでご了承ください。

納品方法:後日、データをウェブアルバムでのお渡しとなります。
※今回使用されるウェブアルバム https://30d.jp  スマートフォンからでもパソコンからでもデータをダウンロードできます。

プロフィール:STUDIO TRUE COLORS(スタジオトゥルーカラーズ)代表
呂 真美子(ろ まみこ)

ファッション雑貨デザイナーとして多岐にわたる活躍の後、雷に打たれたかのような運命が訪れ写真家(フォトグラファー)の道を決意。2015年秋に東京都江東区大島を拠点とした写真屋をOpen。マタニティから子どもの成長とともに家族のすべてを写しています。
■Webサイト: http://studio-truecolors.com/

 

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2017年3月からレッスン曜日&時間変更クラスあります。

下記が最新です!!


サラママヨガホームページ【予約フォーム】よりご予約お待ちしていますヾ(@゜▽゜@)ノ

※西大島は予約不要ですので、開催日に直接6階和室に来てください♪
日程はサラママヨガホームページ【スケジュール】をご確認ください。

 

サラママヨガホームページ

http://www.saramomyoga.com/

 

【月曜 】
10:30~12:00  トーマス体操スクール代官山校
『子連れママヨガ』

 

14:00~15:30  自由が丘ヨガスタジオ
『子連れママヨガ』

 

【火曜】
10:30~12:00  聖路加助産院 1階

『マタニティヨガ』

 

14:00~15:30  聖路加助産院 1階

『子連れママヨガ』 (1歳過ぎ~4歳頃)

 

【水曜】
10:30~12:00  聖路加助産院 7階
『マタニティヨガ』

 

14:00~15:30  聖路加助産院 7階
『子連れママヨガ』 (2ヶ月~1歳頃)

 

【木曜】
10:00~11:30 江東区総合区民センター (西大島)
『マタニティヨガ』 or 『子連れママヨガ』 不定期開催!

 

【金曜】
10:00~11:30 江東区総合区民センター (西大島)
『マタニティヨガ』 不定期開催!

 

14:00~15:30 江東区総合区民センター (西大島)
『子連れママヨガ』 不定期開催!

 

【土曜・日曜】
出張ヨガ or 出張誕生学講座ご相談ください(*^^*)

 

 

 

 

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