よもぎ蒸しについて
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＊ YOGAクラスとセットで
10%引きさせていただきます
お飲み物と
汗拭きようのタオルをお持ちください
よもぎ蒸し椅子は 2台ありますので、同時に2名様までご利用いただけます
お友達と、ご家族と
おしゃべりしながらも
お一人で瞑想しながら
過ごすのもおすすめです◎
初期は 週1～2回くらいを目安に
定期的に受けられると効果が出てきます
よもぎ蒸しは、ハーブの女王とも呼ばれるよもぎを煮立てた蒸気を浴びるサウナです
cocorobi では、私が育てた無農薬・無肥料のよもぎを、お日様で干したものを使います
パワフルでやさしいエネルギー・良い香りが
心身の疲れを癒してくれと思います＊
煮立たせた乾燥ハーブの蒸気を、穴の空いた椅子の下から浴びることで効果を得ます。
上がってくる蒸気を逃さないように
大きなマントを被り
裸の状態で蒸気を浴びていきます
よもぎは、古くから漢方として
親しまれてきたハーブの1つ
美容や健康効果が高く
食事から医療まで幅広い分野で
重宝されてきました
東洋医学のお灸で使われるもぐさも
よもぎ草から採取できる成分です
煮立たせたよもぎの蒸気は
下半身に直接当たるため、膣やその周囲の粘膜に強く吸収されます
粘膜は皮膚よりもものの吸収率が高く
吸収力は腕の皮膚の42倍という
データが出ています
よもぎ蒸しの効果
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●免疫力向上
●婦人科系疾患の改善
●美肌効果 ●リラックス
●生理痛、生理不順、更年期症状の緩和
●むくみ、冷えの緩和 ●不妊症の改善
●心身のストレス緩和
●体質改善 ●アンチエイジング
●ダイエット効果
よもぎ蒸しの流れ
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①お着替え裸になっていただき頭からすっぽりマントをかぶりますマントは内側から腕が出せるので本を読んだりお水を飲む事もできます②穴のあいた檜の椅子に座りますオーダーメイドで作った天然木の大きめの椅子あぐらになっても安定します＊蒸気を膣やお腹に当てながら壁に寄りかかっても◎穴の前に座り、腰を温めても◎③水分補給をしながら蒸気浴を楽しみます約30〜40分程度でお声がけをします温まりが充分であれば汗を拭き取り、お洋服に着替えますシャワーは浴びる必要はなくよもぎの成分を肌に残しておきます
よもぎ蒸しが受けられない方
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妊娠中、生理中、産後で悪露が終っていない方は
ハーブボールマッサージをおすすめしています
飲酒をされた方
発汗を伴う行為や運動制限がある方
心臓疾患、ペースメーカーの方、高血圧、不整脈で通院中の方、重い持病をお持ちの方は
お医者様にご相談、又は許可を得てからの
ご利用をお願い致します
植物(よもぎ)アレルギーがある方は
反応が出てしまうので受けられません
ご興味のあるかたは
cocorobi公式LINE
ご希望の日時を第三希望まで
お知らせください
YOGAクラスの後もおすすめです◎