ゆる〜い雰囲気が素敵すぎるayako先生のお教室
わたしが受けたくてむりやりお願いしちゃいました😂
３人という少人数でのんびりこねこね…
なんでしょう
癒される〜
やさしい気持ちになれました
穏やかな人が放つ空気感
エネルギー
周りにも伝染します✨
わたしもそうでありたい！
と思いつつ
大切な資料をプリントアウトしようとした瞬間に
プリンターが壊れて
一瞬イラッとしました。笑
そしてイライラした自分に、嫌悪感。笑
1分深呼吸して
気を取り直して、プリンターに「またあしたね〜」と声をかけて
好きな精油をを焚きながら
ブログを書いています🌿
最近、お気に入りのアプリがあって
朝と夜や、なんだかちょっと感情の波が動いたぞ！っていうときに
自分自身の「ココロとカラダ」の状態を入力できるアプリなんだけど
グラフ化されて、自分の感情の波が見えるから
「落ち込みやすい時どんなことがあったんだろう」
「嬉しいときは何が原因なんだろう」
自分のココロの癖と向き合うのに役立ちます✨
そして、振り回されないようになります😊
自分を上手に扱えるのは、自分だけ✨
新月の次の日、夜は断食って決めてたのに
忘れて食べちゃった！！笑
けど許して、明日の朝に回そう🌿
風に吹かれても
ゆる〜く しなる自由な枝葉と
雨が降っても踏まれても折れない
ふと〜い幹と、ふか〜い根っこを持つ
のびのびと大きな木 に憧れる✨
そんな木々が集まって森になったような
マルシェは12月の第1週の週末
Instagramのストーリーにも出店者さん情報あげています＊
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ゆる〜く
毎日ブログ更新中✨
今日もありがとうございました🙏