I.SMOOTHIE
アイ.スムージー
を約4週間
アイ.スムージー
を約4週間
アサイーベースをご紹介しましたが、
一番気に入りました
グリーンティーというから、
緑茶?
お茶??
というイメージでしたが、
抹茶のような味でした
牛乳で作るとめっちゃ美味しい
ちなみに
アサイーベースだと、
いちごがオススメです
デザートのようにいただけました
そして、気になる効果ですが、
置き換えダイエットを約2週間続け、
マイナス 3キロです
ジム通いします!
ジム通いします!
とか宣言したわりに、
ここ2週間は行ってません笑
なので、
完全に置き換えダイエットのおかげ
アイ.スムージーは、
どれを選んでも美味しいし、
ちゃんとお腹にたまるので
これからダイエットを始める人には
おすすめです
私は産後ダイエットで、
授乳もしてますが
ちゃんと母乳も出るし、
子供にも影響はありませんでした
これからもリバウンドしないように
そして体脂肪減らすためにも
運動しつつ
体型をキープしていきたいです