昨日のPiedeさんの投稿
ん
気になったので、早速かかと上げをしてみると～
めっちゃ、足指が曲がっているじゃんっ
指が曲がらないように気をつけつつ、
かかと上げをしてみたら・・・
ここまでしか、かかとがあがらない
ちょっと
私の足は、ハイヒールは履けない足
せっかく、Feminine Body Make Lessonで
ハイヒールウォーキングを習ったのに・・・
でも、この『足指が曲がらないようにかかと上げ』を
何回かやってみたら・・・
私の脚の弱点ポイントがプルプルプル・・・
そしてつま先から体まで、全身がぽかぽかぽか
・・・今までの私のかかと上げって、
かなり体幹の力に頼った上げ方だったんだなぁ
SSS Blackでハイヒール時の身体の使い方はしっかり教わったので、
それにこの『足指が曲がらないようにかかと上げ』を加えたら・・・
脚が細くなって、綺麗になれそう～
しかも、私、ちまたに溢れる足指メソッドを
あれこれ試すもいまいち効果を実感できず・・・
この『足指が曲がらないようにかかと上げ』なら
私の足がもっと改善するかも
とりあえず、もうすぐシンデレラシューズさんの
シューフィッティングが待ち構えているので、
足が少しでも良い状態になっているよう
せっせとこのエクササイズをしてみます
【 補足 】
「足」と「脚」の違いが分からないよ～、という方は
こちらの記事を見てね
