最近よく耳にし始めました「冬季うつ病」に関するコラムが、本日睡眠に関する情報サイトである「フミナーズ」に掲載されました。
タイトルは、『冬季うつ病の予防と対処法・今冬は鍋料理でメンタルケアを！』
記事は、こちらのサイトをご覧いただけます。読んでいただけましたら嬉しいです。
http://fuminners.jp/newsranking/6132/
メンタルフードマイスターとして記事が書けたことを嬉しく思います。
そして、今年は知っているようで知られていないメンタルに良い野菜や果物などを勉強してお伝えしていけたらと思っています。
今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
野菜ソムリエ
メンタルフードマイスター
飯田恵美子