宙(そら)を見上げて・・・ (o^^o)/     

オットと寂しく2人暮らし・・・愛する物はお酒(*ノωノ) 時々ランナーに変身してます♪50歳はとっくに超えたけど夢はもう一度フルマラソンを完走する事(^O^)/ いつまでも、どこまでも、限り無く『夢』を追い続けます☆宙(そら)を見上げながら・・・(*´▽`*)    

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昨日の 走る人・・・ 17㌔

今月合計走る人・・167㌔

2016.07からの累計走る人・・・388㌔



以前、ブログに書いた事ですが

5月に妹の乳がんが見つかりました

すぐに手術をして放射線治療を受け

今は抗がん剤投与の治療中です


放射線治療の時は割と余裕があった妹ですが

抗がん剤を投与すると身体への負担は大きく

やはり副作用に悩まされているようです


でも、仕事は続けていますし

皆さんが想像するよりはずっと元気なんですよおっけー

ウィッグが似合って若々しく見えますほのぼの


2人っきりの姉妹とは言え

妹は子供の頃からシッカリ者でして

姉の私の方が問題児だったんですあせる


病気になったからと言って

妹は弱音を吐く訳でもなく

私は取り立てて頼りにされる訳でもなく

寂しい思いをしておりました汗


妹は夫を事故で失くしていますから

不安に思う事をもらす相手がいない訳です

せめて、愚痴くらいは聞いてあげたい・・・

他にも出来る事は何でもしたいと思い

時折り、妹宅を訪ねてはおりますが

どこか遠慮があり踏み込めずにいたんですしょぼん


一昨日は父の定期受診日でした病院

いつものように妹が一緒に付き添ってくれました

当然、待ち時間はお喋りタイムになりますにひひ


ファイターズが優勝出来るのかどうか

そんな事も有っていつもより話しが弾み

病院だけではお互いに喋り足りずランチですごはん

 

父を送り届けた後に近くのイオンでお蕎麦を食べましたラーメン




お蕎麦を食べ、珈琲を飲み色んな話しをしましたぽけ~

やはり癌だった母の話しにもなりました

母を看病していた頃の様々な思い出を

語り合う中で自然と言葉が出て来ましたほのぼの


気兼ねなく遠慮なく甘えて欲しい

たった2人だけの姉妹なんだから・・・


私の想いを一生懸命に伝えました

まぁ・・・だからと言って具体的に何がはてなマーク って事ですが(笑)

うまく表現出来ませんが、言葉に出せただけで

お互いの気持ちが近づいた気がしますにかっ


心の中で思っているだけではダメですね

きちんと言葉で伝える事が大切だと実感しましたキラキラ

背中を押して下さったブロ友さんに感謝ですふふふ❤

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昨日の 走る人・・・8.5 ㌔


6月の時点ではソフトバンクが大差で独走していて

ロッテが2位で、ファイターズは3位だった・・・あせる


それでも優勝を目指すビックリマーク と言い続ける栗山監督

口では肯定するものの

心の中ではそんな訳ないじゃない・・・と、思ってましたにひひ


そうしたら・・・

ファイターズ、本当に優勝しちゃいましたクラッカー




昨日はお給料日だった事も有り

レアードがホームランを打ってくれる事を祈って

お寿司を買いました寿司


オットが帰宅したので一緒に食べようと

冷蔵庫から出したら、その瞬間に本当に

レアードのホームランが出たんですキラキラ




9回の裏、大谷投手が投げる姿を見ても涙・・・汗

優勝が決まった時も感動で涙・涙でした汗汗

鬼嫁の目にも涙ですにひひ


昨日は西武ドーム最終戦の日で

ライオンズの皆さんの為のセレモニーの予定が有ったのに

そんな中でファイターズの優勝が決まってしまって

ライオンズのセレモニーの邪魔をしてしまいました

何だか申し訳なく思いハラハラして胴上げを見てましたあはは



取り敢えず今日はお買い物に行って来ますよ音符




安い白菜が見つかると嬉しいなぁ・・・にひひ

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昨日のファイターズは西武の岸投手にキリキリ舞い・・・あせる

結果、負けてしまいましたシラー


岸投手は、やっぱり凄過ぎですキラキラ

ホント・・・ってやな感じですね~むっ

そう言う私も岸ですけどねにひひ



昨日、スーパーでミニトマトを買いましたリンゴ

普通のミニトマトの1パックと同じ値段だったので

カラフルな詰め放題にチャレンジしてみましたパンチ!




プラスチックのカップに隙間なく詰まるようにと

悪戦苦闘していたら

緑のトマトは美味しいのかしら・・・はてなマーク

こう、話し掛けてきたご婦人がいましたほのぼの


カラフルだからサラダが映えるかな~と思って

私がこう答えると


私は独り暮らしなんで沢山は買えないのよ汗

ミニトマトは酢漬けにするんだけど飽きちゃってねしょぼん

こう仰いました


ミニトマトを湯剥きして麺つゆに漬けたら

酢漬けと違ったあっさり感が有って

そっちも美味しいですよおっけー

偉そうにブロ友さんに教えて頂いたレシピを伝えましたにひひ


そうしたらとっても喜ばれちゃって

何だか、私まで嬉しくなったのでしたふふふ❤

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ファイターズの大谷翔平と言えば

投手として一流でありながら

打者としてもチームの要として打ちまくっていますキラキラ


最近は、激しく感情を剥き出す気迫あふれるプレーで

チームを引っ張ってくれているんですパンチ!



画像はお借りしました



投手として日本で最速の剛速球を投げて

翌日は、当たり前のように打者として試合に出場し

ここぞと言う時に打って勝ちを呼び込む活躍ですから

その身体能力は計り知れません↑



そんな大谷選手に元ファイターズで

今は野球解説者の岩本勉さんが

インタビューをした時のお話しです


岩本さんはとてもユーモアが有って面白い方なんですにかっ


 

画像はお借りしました 



大谷くん、たまには

人間らしいコメントをちょーだいよ

本当はもう疲れが溜まっているんでしょはてなマーク


いくら若くて身体能力が高いとはいえやはり大谷翔平も人間・・・

疲れていない訳は有りませんよねあせる


こんな岩本さんのツッコミに大谷くんが答えました


疲れってなんですか~にひひ


呆然とする岩本さんに追い打ちを掛けるように


金子誠コーチが一言・・・

金子さんも元ファイターズです


 
画像はお借りしました


岩本さん、大谷はね~

シクラメンなんですよ~にひひ


サスガの岩本さんも意味が分からずポッカ~ン得意げ


その横で金子コーチが歌い始めたのは

布施明さんの昭和の名曲・・・音譜


疲れを知らない子供のように~~~音符


いやぁ・・・

ファイターズってホントに明るく愉快なチームですねにひひ


昨夜は最後までハラハラの試合展開でした汗

でも・・・いよいよマジックは1ですよふふふ❤

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昨日の 走る人・・・ 9.5㌔


昨日は季節が逆戻りしたかのような気温の高さでしたあげ

そんなお天気に触発され

オットと一緒にジョギングに出掛けました走れぇぇ~~!!


まずは・・・屯田防風林

屯田1条2丁目の端っこですDASH!




色んな樹が生い茂っていて

紫外線を浴びずに走る事が出来ます

日陰なので涼しくて助かりますにかっ




たくさんの方がランニング、ウォーキングを楽しまれ

ワンコちゃん連れの方も多かったですわんわん




鴨さんに出会いましたキラキラ




白樺並木が素敵なコースでしょぽけ~




防風林から みずほ通り  に回りました

屯田5条12丁目の端っこですビックリマーク




1丁目に向かってまっすぐ続いています




こんな橋が有ったり、小学校・中学校が有り

大きめの公園も隣接しています



前を走るのは我が家のアラ還オットですわにひひ



これは創成川沿いで屯田5条1丁目のナナカマドキラキラ

鮮やかな秋色に染まってきてますね




走っていても会話が出来るくらいの

ゆるゆるジョグでした音符


午後はテレビで野球観戦野球

ファイターズの息詰まる試合を見て大興奮↑


接戦過ぎて目が離せず、何も手を付けられず・・・得意げ

ハッキリ言って走った事より疲れましたわにひひ


マジックが3まで減ってホッとしていますふふふ❤

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昨日の 走る人・・・ 10㌔


走りに出掛ける時は

たまぁに・・・カメラを持って行く時がありますが

殆どは手ぶらで出掛けますGOOD


オットは帰りに飲み物を買うために

nanacoカードをポケットに入れているようですが

やはり、身元が分かるようなものは持参していませんあせる


先日、走っているときにふと思いましたひらめき電球


万が一、不慮の事故に遭遇した時

今の状態では

どこの誰だかまったく分からないぞ・・・シラー


こりゃぁ・・・かなりの問題だと思いませんかはてなマーク

皆さんに多大な迷惑を掛けてしまいますショック!


でも、走る時は出来るだけ身軽でいたいし・・・


何か良い方法は無いかと考えた結果ですふふんっ



鍵だけは必ず持つので・・・にひひ

オットと私の携帯の番号を記入しておきました

同じ物をもう一つ、オット用に作りましたキラキラ


今は電話番号のみで大丈夫ですが将来は別の条件が加わり

名前や住所等、細かい記述が必要になるかもしれませんなぁ・・・あせる


これで、どちらかに何か有っても連絡が付きます携帯

取り敢えずは良かった、良かったふふふ❤

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昨日、スーパーで白菜を買おうとしてビックリ叫び

4分の1で税抜き248円

税込だと268円くらい・・・

1個で買うと何と1071円むかっむかっむかっ


てん


買わずに帰ってきましたわ・・・汗汗汗



本を買う時はお安くなった古本限定なんですが

今回は我慢できずに新しいものを買いましたにひひ


杉村三郎シリーズの最新刊希望荘ですキラキラ



タイトルの希望荘を合わせ4つの物語から出来ていて

その中の一つに

昨年、オール讀物に掲載された小説も掲載されています本


杉村三郎さんが東京で探偵事務所を開いたところから

お話しが始まっています

個性的な人たちに助けられながら

事件を解決していく杉村さんに私は夢中で

どんどん、読み進んでしまいましたほのぼの


今は、かつての物語を復習中ですにひひ

誰か・・・再度、読み終わりました


 

残りの2冊を読み終わるまで

私の杉村三郎熱は冷める事がないでしょうふふふ❤

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昨日の 走る人・・・ 12㌔


先日、お出掛けの時の事

チ・カ・ホ  を通り掛かった時に見つけました目


迫力満点のトラですドンッ




今にも壁から抜け出して来そうです

でもね、これは段ボールで出来ているトラなんですぽけ~


そして・・・

今度は、今にも動き出しそうな亀カメ

こちらも段ボールで出来ています流れ星




「南区学生まちナカアート展」  だそうです

札幌市立大学の学生さんの皆さんの力作に

引き寄せられるように見入ってしまいましたほのぼの



笑っているように表情豊かな羊ちゃんですよヒツジ




どんな作業工程を積み重ねて出来上がったんでしょうね

素晴らしい作品に感動しましたキラキラ



感動と言えば・・・

日ハムにミラクルが起ころうとしています↑

ついに、ついに、優勝マジックが点灯しましたひらめき電球


信じられません・・・

こんな事が起こるなんて、夢のような出来事ですほのぼの

これで終わった訳じゃないけど

昨夜から感動に浸っているアラ還おばばでございますふふふ❤

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昨日の 走る人・・・ 14㌔


先日、新しく購入したランニングウォッチは

操作がとても簡単で

メカに弱い私にも使い易く助かっていますキスマーク


普通の時間計測はもちろん

GPS機能付きなので走った距離、スピードが一目瞭然目


こんなトレーニング履歴の7回分を

時計内に記憶してくれてますメモ


1時間23分で14㌔を走りました

平均スピードは1㌔を5分59秒で

消費カロリーは728だそうです



これは1㌔ごとのラップタイムです時計

5㌔から8㌔までの記録ですよ




そして、自己最速タイムを表示して

頑張りを褒めてくれるんですよほのぼの

これは時計に記録されている7回分の中での最速です


過去7回分の中で1㌔の最高は5分06秒ですってビックリマーク



これは同じく5㌔の最速タイム

28分だそうですおっけー


 一般道路を走ると信号のタイミングと競争になります走れぇぇ~~!!

長い信号待ちを避けて頑張った時のタイムですにひひ



最後に、これまでの最長距離が表示されます

15㌔が今年の私の最長距離です走る人




こんな練習記録はパソコン上で管理する事が可能です

走った奇蹟を地図上に表示出来たり

高度等、他のデータも確認出来るそうです

面倒なので、私はパソコンに繋いでないですけどあせる


走っている時はリアルタイムで

距離や速さが表示されています

バーチャルペーサー機能を搭載しているので

目標ペースを設定しリズムよく走る事も可能ですぽけ~


これだけ充実した機能なのに8千円代はお買い得↑

しかし・・・

働き者の時計なので電池の消耗が早い汗

GPSを使うとフル充電で4時間程度なんですわしょぼん

お値段が高いと性能が良くなり使用時間も長くなります


4時間と言う事は・・・つまりですね

私がフルマラソンを走ると4時間以上かかるので

途中で電池切れになっちゃうって事ですにひひ


お買い得品なので仕方ないですね

でも、普段の練習の強い味方で有る事は間違いないですふふふ❤

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昨日は次女と一緒にお出掛け音符

目的地はこちら オータムフェスト  矢印 ポチビックリマーク


今年は大通り公園の11丁目までお店が有って

年々、盛況さが増しているようですキラキラ




北海道じゅうの旨いものが大集合流れ星

ビールにワインに日本酒とお酒だって充実してますにひひ

美味しいものがズラリと並んで

何を食べようか決められませんぽけ~


市町村のブースが続きます

ちなみにこれは興部=おこっぺと読むんですよ



まずは私の故郷の芽室町のお店を目指しましたDASH!




マチルダと言う名産のジャガイモと

牛肉がたっぷりのコロッケです

オットと一緒に食べようとテイクアウトです




これも芽室産の牛蒡で作った牛蒡スティック

牛蒡なのにホックホクしていて美味しかったですおっけー




各地のラーメンに、海鮮を豪華に焼く匂いや

お肉の香ばしい香りが会場に満ち満ちていて

どれもこれも食べたいものばかりで

次女も私も決断が出来ませんにひひ



どの会場も休憩スペースがゆったりと取られていて

気持ち良く飲食できる工夫が出来ていると思いました



5丁目会場で見つけた

do do do どさんこマルシェ179 さんで出している

野菜たっぷりのチーズパイを頂きましたぽけ~




すぐ近くにコンビニのブースが有って

缶ビールを250円でゲット出来ましたにひひ

生ビールは550円だからお得でしょ(笑)


次女はドネルケバブ アイチャ さんのケバブサンドです

このお店のトルコ人の方でしょうか・・・

とてもダンディなお顔立ちで素敵でしたハート



一つ一つ、手作りだから少し時間が掛かります

美味しく作るから待っててね

店主の外人さんに娘がこう言われたそうですよほのぼの


娘と一緒だと

どうしても肉系のお店に目がいってしまいます(笑)


そう、これだけでは物足りない大食い母娘にひひ

最初に4丁目広場で見つけたパンシチューが忘れられず

2人でシェアしましたごはん




シチューがとっても美味しくて

思わずうんまいビックリマーク と、呟く母娘・・・にかっ


器になっているパンは10㎝くらいの立方体なんです

イメージでは深くパンがくり抜かれている筈なんですが

何と・・・シチューが入ってるくぼみは

たったの2㎝くらいで期待を裏切られました汗


ま・・・世の中、こんなもんですよねにひひ


皆さん、思い思いの美味しいものをチョイスして

穏やかな秋の札幌を楽しまれていました↑




そうそう・・・最近の札幌では

呑んだ後の〆はラーメンからパフェ

変わって来てるそうですキスマーク




次女と2人で美味しいものを堪能したので

オットにも美味しいお土産を用意しましたほのぼの


蟹づくし弁当ですキラキラ




あれもこれも食べたいけど

すぐにお腹がいっぱいになって悔しいです汗

明日の祝日、オットとまた行って来ようかな~ふふふ❤

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