やりたいことを楽しもう!自然体で周りを気にせずもっとラクに生きるコツ 心からの望みを叶える「みちひらきカウンセリング」

見えないエネルギーを味方につけて、自然体で楽しみましょう♪
みちひらきカウンセラー・永石恵美子のブログです。

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こんにちは。

みちひらきカウンセラーの永石恵美子です。

 

 

街中を歩いていても

黄色や赤の葉っぱが目に入ってきます。

 

美しい季節ですね^^

 

 

 

 

 

さてさて。

 

 

あなたは、

自分が感情的になるパターンを

知っていますか?

 

 

あなたの感情が反応してしまう

ポイントって、どんなところでしょうか?

 

 

 

わたしは、誰かに嫉妬するとき

感情がわっと上がってくるのを感じます。

 

 

わたしはもともと

「いい人に思われたがり」だったので、

 

少し前までは内心嫉妬していても

周りには平気そうな顔をして

 

 

「いやいや、自分と人を比べちゃいけない」

 

「自分はそのままで素晴らしいんだ」

 

 

なーんて思おうとしていたんですけど、

 

 

嫉妬してる自分を隠そうとすればするほど

相手のことが気になって、

自分と比べていやーな気持ちになる・・・

 

 

ということを繰り返していました。

 

 

でも、けっこうそういう人って

多いんじゃないかな?

 

 

 

今でも誰かに嫉妬することはありますし、

 

嫉妬って正直

感じて気持ちのいい感情じゃないけれど、

 

 

嫉妬するのも、悪くないものですよ。

 

 

自分の本音がわかるから。

 

 

 

「いやいや、そんなこと気にしてませんし」

 

って平静を装っちゃうと、

自分の望みがわからなくなります。

 

 

 

「あの人ばっかりズルい!」

 

「自分だってそうなりたい!」

 

「わたしだって大切にされたい!」

 

 

ってホントは思ってるんだな〜って

わかったほうがずっと自分に正直だし、

 

自分の望みも明確ですよね。

 

 

 

それに、

 

「自分もそうなりたい」

「自分も大切にされたい」

 

と思うということは、

 

 

「自分にもできる」

 

「自分は大切にされる価値がある」

 

 

と、心のどこかではもう知っている

ということ。

 

 

自分の本音を認めると、

隠れていた本当のあなたが

表に出てきますよ。

 

 

 

 

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