昨夕ゎ皆で実家でぉ食事。
そんな中、うちのfather
最近自分で自覚症状があったょぅで
血糖値（糖尿）をはかるキット購入し
はかってるょぅで
数値聞いてビックリ((･ω･`;))
正常値の倍以上の数値.....
そんなfather
いつもビール飲んだり
一緒に食べたい物食べたりしてるのに
豆腐ゃもやしゃ本当低カロリーの
ものばかりで(´xωx｀)
ご飯の後ゎいつもリビングで
のんびりするのに
40分以上のウォーキングに。
なんか言えないけど
すごく心配だし
可哀想に(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
やっぱり元気で居て欲しい(ू ˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ ू)♡
もし自分がそんななったら
今までの生活をガラッと変えれる
だろぅか.....などと色々考えちゃった。
見習うってィィ方変だけど
私も食生活ゃ運動など
見直さなきゃと考えさせられ
見習うぢゃなくて
fatherと一緒に私生活の
見直しをしよぅと！！
私の場合、ダイエットもかねて☻
今の私と、言ったら
痩せたいと思いながら
食べたい物ばかり食べ
運動もせずダラダラ.....
痩せるはずがなぃょね(*ﾉω<*) 
燃焼スープも
7号食も酵素も試したょ
でも全部中途半端
痩せるはずもなぃ.....
やっぱり意思を強くもたなきゃ
なんだょね。
旦那も私の
『痩なきゃ、ダイエット』にゎ
聞き飽きてるさ(≖ლ≖๑ )ﾌﾟｯ
だょねーまさしく
『ダーイエットゎ明日から(*´艸`)』が
何ヶ月⁉︎
時間だけがすぎてるょ。
今日からダイエット開始します
自信ないけど(*´艸｀*)ｧﾊ♪
イヤ！！！
暴食しそぅになったら
fatherと一緒にって
思い頑張る。
今のfather頑張ってるんだょ。
56歳のダメダメぉゃじのはずが
低カロリーAND運動もしてるんだょ
56歳のfatherが頑張ってるのに
私にも出来ないはずがない٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
（悪魔で、おとんゎ病だが）
頑張ります。
みんなが健康で
HAPPYでいれますょぅに♡
さっ次男くんネンネしてるし
眠ってるヤーナリズム（DVD）
出してみるか(*´艸｀*)
今の私のダイエット
パートナーゎ
MY father(❛ัॢᵕ❛ั ॢ)⿻⋆✩⃛*ೃ.⋆⿻
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