公認心理師試験と妊娠経過（30w5d現在）
昨日、無事公認心理師試験の受験を終えてきました。沖縄会場が無いから1人東京まで来たけれど、無事試験を終えられたことが既に奇跡！・妊娠経過の問題・自分自身の体調管理・コロナの接触者など家族に体調不良者が いても受験不可・沖縄も東京もコロナ感染のリスクと、様々な難関があったけれどそれらをクリアして無事試験を終えてくることができたことに感謝出来は置いといて笑、本当に良かったーーーと、胸を撫で下ろしています。1年以上前から隙間時間を見つけて、双子が寝てから夜中に勉強したり早朝3時台頃から朝まで勉強したりしながら頑張ってきました仕事も保健師という立場上コロナ対応がメインとなり、沖縄のコロナ状況はそれはもう大変で苦情対応の日々だったから精神的にもかなりキツかったけれど仕事と、育児と、妊娠と、勉強と、本当に良く頑張ったなぁと自分で自分を褒めてあげたい一心で今回、ブログに綴っています余裕を持った日程で、2泊3日を快く送り出してくれた家族にも感謝です昨夜の自己採点では、ボーダーで超絶微妙な結果なんですが笑、まぁ、40日ほど苦しみを抱えたまま結果を待ちたいなと思います。……もっと検査バッテリーをきちんと覚えておけたら良かったなーー笑でも勉強したことはとても有意義であったと感じるし自分や周りの人のためになる素晴らしい知識を身に付けることが出来て自分自身に満足しています心理って、とても奥深くてますます魅了されているところですさて、妊娠経過はというと既に総合病院に転院になっており、栄養指導と助産師指導を受けたところです。恥ずかしながら糖負荷検査で2時間後の値のみ1ポイント上回ってしまったため妊娠糖尿病疑いとなっており、「5分食」という食事療法で毎日2,000kcalを5回に分けて食べていてそれを写真に収めておき、後日栄養士さんにみてもらい栄養指導を受けることになっていますまさにライザップのような感じ！栄養バランスを考えた食事を日々作ってはいるものの決して人様に見せられるような立派な料理ではなく恥ずかしさでいっぱいな気持ちだけれど今日までは毎日5回、きちんと写真を撮ってから食べています例えば朝食はこんなの↓↑これは試験のためホテルで食べたコンビニ食間食はこんなの↓↑これは機内で食べた昼食はこんなの↓↑これも試験会場で食べたカロリーメイト夕食はこんなの↓恥ずかしいけれど人に見せるという形になると自然と「きちんと食べなきゃ」って思えるし、食べたくなくても間食を摂るからか変にお腹が空くこともなく無駄な間食も無くなりお陰でお通じもかなり良い赤ちゃんのためだけれど自分のためにもなっているなーって実感します。そういやモデルさんなんかも5回に分けて食べるってよく聞くものねさて、赤ちゃんはというと……単一臍帯動脈のために発育が良くない状況かもしれなく、胎児の大きさの伸びが緩やかになってきているため通常2週間に1回の健診の時期ですがまた今週行くことになっています↑きれいに見えたお顔の写真コロナ事情で出産立ち合いも不可な孤独な状況ではあるけれど、まずは管理入院になることのないように胎児と共に頑張ってますまだ名前が決まっていないけれど赤ちゃん、無事大きくなってね！！
