こちらサプリ専門店が作った葉酸サプリになります。
日本のGMPに認定された工場で作られているので安心できます。
妊活中、妊娠中、授乳中の方は
葉酸を摂取することが望ましいです。
今回初めて知ったのですが、
葉酸には合成葉酸のモノグルタミン酸型葉酸と
天然葉酸のポリグルタミン酸型葉酸の2種類があります。
厚生労働省はモノグルタミン酸型葉酸の摂取をおすすめしています
モノグルタミン酸型葉酸は価格も安く
吸収率もいいのが特徴です
粒も小さくにおいも抑えられているので
さほど気になりません。
これならお薬が苦手なわたしでも続けて飲めています。
おすすめは1日4粒を目安に摂取することだそうです。
葉酸サポート成分であるビタミンB12、ビタミンB6も配合されているので効率よく摂取することができます。
その他にも不足しがちな鉄分、カルシウムも配合されているのでとても嬉しいです
ついつい鉄分は不足しがちになりやすいのでほんとに助かります。
貧血などにも安心できますね。
妊活中なのでこのような素敵なサプリに出会えて嬉しいです
天使の葉酸