お疲れ様です
寒くなりましたね
寒くなりましたね女性には辛い季節です
そこで
そこで温活に興味を持ちました
産後､成長期､肥満､ダイエット
‥これらに必要な､大事な法則を
知っていますか？実は体温
なんです体が冷えている状態は
体が冷えている状態は血行を悪くし産後の体にも成長期
そして肥満の原因ダイエット中の
方にも良くないです
特に女性は体を温めなくては駄目
私の平熱は35度代なんです
オマケに冷え性で不眠症気味
努力して温かい物を食べて飲んで
部屋では一年中モコモコ靴下です
それでも‥冷えます❄
NOCOR様は､知る方ぞ知る有名で
安全性の高い商品を扱う会社です
もちろんOrganic
※フランスのエコサート認証を取得
している本格Organicなんです
元々､妊娠線や肉割れ等を補う商品
を主に手掛けていたブランドだよ
そこでまだ発売して間も無い
まだ発売して間も無いホットヒーリングボディマッサージoil
を使わせて頂いています
これ１本で約２ヶ月分なので
惜しみ無く､たぁっぷり使えます
温かみのあるスパイシーオレンジの
香りも柑橘系が苦手な私も大丈夫
oilだから､しっかり保湿効果も
体がダルく疲れやすい肩こり手足がむくむ眠りが浅い(不眠)生理痛や生理不順‥これらを改善するには冷えは敵です
体温が下がると免疫力が低下します
それが原因で様々な不調の原因にも
なるんだよね
代謝や血流も悪く
代謝や血流も悪くなる＝痩せづらく､むくみやすい体
になってしまう悪循環なんだよ
▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲
私は､半身浴､全身浴と日によって
違うのだけど､お風呂上がりに
oilを手に取り､まず手で温めます
あそうだ使用出来る部分は
そうだ使用出来る部分は
足の裏脚頭皮お腹頭皮は､産後の抜け毛ケア
フェイスのリフトアップ効果
お腹は｢子宮｣を温めて女性の
悩みを解消する効果があるよ
私は脚とお腹(ウエスト)
を重視して毎日マッサージ
脚の場合の使い方
ピンクの印の様に馴染ませ､上へ上へ
この時はまだ力は入れていません
因みに表側だけで無く裏側が重要です
膝裏に左手を置いて温めるよ肉を持ち上げる様にして手をヒップ迄
持ち上げてヒップに肉を戻す感じで
ヒップに肉を戻す感じでこの時に､グィッと力を入れます
左右､約50回くらい繰り返しますよ
本当はカッサがあると手や指
よりも､ほぐしやすく効果も上がる
次は､私の個人的なマッサージ方
足の裏の土踏まずをグーの手で､ほぐし
手のひらか指で円を描きながら足指に
向かって螺旋状にグルグルします
その後､画像の様にアキレス腱から膝､膝から再び太ももへ向かって力を
入れ過ぎず､でも入れながら←？
リンパを流します
コレは仕上げとして足先から
ヒップに持ち上げた肉を更にリンパの
流れを良くして効果を上げる為です
▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲
マッサージ後は､体の内側から
温まる感覚です
体感的には
体感的には優しい温かさなので心地良い
似た商品で肌に塗った瞬間に火傷
するんじゃないか？！って位に
体感が熱くなった経験があります
耐えられなくて直ぐに洗い流して
‥‥‥以来､温める商品にはトラウマ
でもこの､マッサージoilは熱くないよ
さすが産後のmama達の商品開発を
手掛けているブランド様だから使い方
や成分にも､こだわってくれています｡
今後の効果は‥
また次回､
upして行きます
upして行きます冷えが気になる方は是非
▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲
愛犬kunも新しい冬服に
❥ ❥ ❥Ria.*
mowmow-onlineshopファンサイト参加中
