■心を穏やかにして、気を安らかにしている状態には、気持ち的に安心感を感じます。
心が和やかで、楽しくて嬉しい気持ちの時は、平和な心持ちになります。
気持ち良く過ごせるというのは、心と体の健康の為にも良い事です。
心に不安や苛立ちを感じたときは、積極的に楽しい事や心がなごむ事を探しに行くのが良い解決方法になります。
私は、好きな絵を描いたり、写真を撮りに行ったりして、何とかストレスから離れるようにしています、もちろんエルビス・プレスリーの音楽も聞いて、なごんでいます。
満足のいく人生を目指し、夢と希望をかなえて、幸せになりましょう。
■クロッキー、アートサロンパラダイス
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