海洋生物の生態美【２】

Crossota Millsae （クロクラゲ属）

クラゲという生き物を眺めていると、この浮遊生活というのは、人間の心理状態の一種を象徴するのではないかと思いました。透明な体から、すっかり力を抜いて水中を漂流するということは、自分を包み込む大いなる海に心身を完全に受け渡し、運命にゆだねること。波に揺られながら、緩やかな海流とともにどこまでも流されていくのは、無我の自由でもあるでしょう。

しっかりとした態度や積極的な行動ももちろん重要ですが、気を抜いて、何もかも忘れてリラックスする時間をとることは健康にとって大事だと思います。忙しい毎日に急かされ、神経や筋肉がこわばっている時は一つ、深呼吸をして、目を閉じながらクラゲになった気分を想像してみてはどうでしょうか。