何ヶ月ぶりのヨガレッスン🧘♂️
お正月の甘んじた日々
お正月太りに効く
あちこちが伸びて痛い(-｡-;
現実の生活習慣の改善
疲労にも効きました♡
益々バージョンアップされてのご活躍
素敵ですね✨
何か
「ポーズを見せて下さい。」から
決めて下さいました。
「柔らかい」
このポーズ私がしたら、骨が折れちゃいそうです(-｡-;
身体を労って健康に留意すること
ヨガレッスン🧘♂️真面目に参加することは
とても大切
改めて感じました。
パキパキな身体がゆっくりと
温かくなり
血流が流れているのを感じました。
ご一緒に参加の皆様ありがとうございました😊
来月も頑張ってレッスンを受けたいと思います💞
💙レッスンメニュー💙
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岐阜県多治見市 カルトナージュ、マカロンタワー、リボン、ホームデコのお教室
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