今日は母の日💐
生憎の雨模様です☔️
雨の日は何故だかテンション下がります⤵︎
昨日、毎月楽しみにしてますヨガレッスンに参加いたしました🧘♀️
パワーヨガレッスンは2年ぶり
太陽礼拝忘れてしまっていました。
とても刺激的で
自分自身を戒め、良い汗をかくことが出来ました💦
私のスリアのヨガマットにも太陽礼拝画像が縫いこまれいます。
先生のレッスンの時にしか
なかなか自主練習は出来ないです^^;
・やさしいパワーヨガレッスン（おためし）
・リラックスヨガレッスン
これからの季節へ向けて二の腕を引き締めるレッスン内容などなど
2レッスンゆいちゃん先生のレッスンを受ける事が出来て幸せ(^.^)
お得感満載レッスン
ゆいちゃん先生可愛くてお洒落
などと浮かれていました
しかし
朝起きたら
筋肉痛であちこちが痛い💧
レッスンは凄技
日頃から緊張感がない自身を改めて知りました。
レッスン参加されていました
ヒデさんの長崎旅行✈️お土産
ゆいちゃんからお裾分けを頂きました。
九州限定、明太子味
明太子美味しいですよね〜
ご馳走さまでした。
ありがとうございました😊
※来月のヨガレッスンも楽しみにしております(^.^)
昨日のレッスンをシェアさせて頂きます。