体組成分析。。。

(^O^)/

自分の体は自分で彫刻する！！


エレガントエイジングのモットーの一つ。。。。
なので。。。メタボチェック、筋肉バランス、基礎代謝チェックなどなど。
してまいりました。。。


ほんの２週間で
筋肉量は６００ｇ増え
体脂肪は３００ｇ減りました。。。


やったー！（笑）

これからもがんばります～


なんでも、
楽しみながらやらなきゃね！


今ね
この秋に出る
松生恒夫先生の単行本
『オリーブオイルダイエット』
の実践モデルとして、
毎日、オリーブオイルを食しております！


１０月発行予定ですので
その時はご報告いたしますね～～
（＾－＾）