前回の笑いヨガレポート
につづき、今回で最終章です。
今回は、ご参加された方の感想をお伝えします。メモで取ったものなので、一語一句、正確ではありませんが、ご了承ください。
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・ピラティスをおうちで真似てやってるつもりがなかなか出来ないです。ここでやらないと。（Nさん、女性）
・普段、使わないところを動かせてよかったです。（Kさん、女性）
・普段、そう笑うことってない。ホホハハ言うのは、いいと思う。（Tさん、女性）
・みなさんで笑うことがいいなって思いました。（Sさん、女性）
・何回か参加していますが、慣れが出てきて休憩の後にスッと笑える自分がいました。（Oさん、女性）
・あぐらをかいたら股関節が硬いことに気づきました。３回目ですが、やったって感じです。（Iさん、女性）
・気持ちがよかった。深い呼吸が出来ました。（Mさん、女性）
・身体、動かしたって感じがしました（Nさん、男性）
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今回もみなさんのおかげさまで笑って、身体を動かして、鍛えて、リラックスして時間を過ごすことが出来ました。
次回もそんな時間を過ごしていきましょう。
次回は、６/９（日）１０：３０～１１：３０です。