ふと、これまでの人生、良いことがあった時期、
なにかしら共通することがあるかを
考えてみました。
そこには、共通する、ある習慣があったんです～。
それは、
何か取り組んでいることがある
その取り組んでいることでの自分の進歩を、感じている自分がいる
規則正しく生活
→そして、日々のスケジュールを楽しんでいる
タンタンとコマを１マスずつ進めることに集中しており
焦りはみじんもない。
→間に合わせようと思っていない
気持ちを落ち着ける時間を、一日の中に取り入れている
（もしくは、ものすごい集中力で呼吸を大切にする時間をとっている）
この５つの習慣、すべてができているとき、
その最中、もしくはその後に、かならずスペシャルな出来事が起きています。
自分への備忘録として、ブログに書かせて頂きました。
今朝は、これを実現するための香りとして、
まだこれからアクティブにスケジュールがあるという朝や日中の時間帯では、
レモンを中心に、ユーカリやレモンタイムをブレンドした香り空間で
落ち着いた気持ちを演出しています。
１５分ほどだけでも、何かに集中できると、とても頭がリフレッシュし、
そのあとにリラックスできる気がします。
連休最後の日、自分への備忘録。
なにかしら共通することがあるかを
考えてみました。
そこには、共通する、ある習慣があったんです～。
それは、
何か取り組んでいることがあるその取り組んでいることでの自分の進歩を、感じている自分がいる規則正しく生活→そして、日々のスケジュールを楽しんでいる
タンタンとコマを１マスずつ進めることに集中しており焦りはみじんもない。
→間に合わせようと思っていない
気持ちを落ち着ける時間を、一日の中に取り入れている（もしくは、ものすごい集中力で呼吸を大切にする時間をとっている）
この５つの習慣、すべてができているとき、
その最中、もしくはその後に、かならずスペシャルな出来事が起きています。
自分への備忘録として、ブログに書かせて頂きました。
今朝は、これを実現するための香りとして、
まだこれからアクティブにスケジュールがあるという朝や日中の時間帯では、
レモンを中心に、ユーカリやレモンタイムをブレンドした香り空間で
落ち着いた気持ちを演出しています。
１５分ほどだけでも、何かに集中できると、とても頭がリフレッシュし、
そのあとにリラックスできる気がします。
連休最後の日、自分への備忘録。