いい気分！
自分の気持ちに
意識を向けて
自分が気分のよくなることを
選んでいく。
お昼寝とか
読書とか
ぼーっとするとか。
仕事頑張るとか。
な～んでも。｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
ちょっとずつ
自分の気持ちに気付いて
それを叶えていくことで
居心地のいい場所、時間、人が
増えてくいくんですって。｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
ほんとかなぁ。
ただいま
自分の気持ちにフォーカス！
を少しずつ実践中です。
今日も
いい気分を選んで
素敵な1日を。♪
みらくりん
