スッキリとしたきれいな白目、
そしてふっくらとハリのある白い肌
涼しげな目元は魅力的、若さの象徴 です。
反面、充血した目
目の下が黒ずみクマになったり、たるんだりしていたら
とても疲れた「老け顔」になってしまいます。
◆目の下のたるみやクマは
「目の疲れ」や「乾燥」・「冷え」が原因
よく「女性の仕事後の見た目年齢は５歳増し」と
言われますよね。
女性の顔で疲れを感じるポイントとしては
「目の下のクマ」55.9%
「荒れた・乾燥した肌」44.1%
「はれぼったいまぶた」26.5%
「充血した目」25.5%
「荒れたくちびる」17.6% などが多く、
「目の下のクマ」や「目の充血」など
目に対する印象が大きいようです。
実は女性の3人に1人が「目のクマ」に悩んでいる
とも言われており、見た目年齢を引き上げるには
目のケアはとても重要になるのです。
目のクマの原因としては、睡眠不足や疲労、ストレス、
体調不良による血行不良と言われ
加えて眼精疲労やドライアイも目のクマには良くない
ことがわかっています。
また夏場の冷房や、冬の寒さからくる「乾燥」や「冷え」も
クマができる原因と言われています。
では、どうして目の回りだけ、「目のクマ」が
できるのでしょうか？
それは眼のまわりやまぶたの皮膚が
回りの皮膚に比べてとても薄く、皮膚の下の
血管の色などが見えているからです。
人体の中でも特に眼の下は薄いので、睡眠不足や疲労
ストレスによるうっ血などで血液が黒ずんでいたり
皮膚にメラニン色素が沈着した状態では、その部分が
黒ずんで見え、それが「目のクマ」となります。
◆目の休養、血行促進＋保湿ケア をしましょう
目のクマ（血行不良による目のクマ）の予防法
としては、まず 目の休養。
そして、血行を良くするための食生活の改善や
お手入れが大切です。
私が一番オススメなのは
「蒸しタオル＋眉毛マッサージ」。
気をつけてほしいのは、皮膚の薄い目の回りを
直接マッサージしないこと です。
乳液などを塗り触り過ぎると、かえって逆効果
となりますから。
まず洗顔後に、目の周りを
「蒸しタオルで温める→水でぬらしたタオルで冷やす」
を２～３回ほど繰り返します。
そして化粧水＋美容液で肌を整えた後
眉頭から眉毛の上を眉尻に向かって、薬指の指先を
ずらしながら少しずつプッシュしていく。
左右同時に３～５回。
仕上げに眉尻からこめかみに向かって３回ぐらいで
ピンポイントでプッシュします。
これで目の回りの血行促進がされます。
夜、寝る前にするのが効果的ですよ。
その他、栄養補助として
カシスポリフェノール（カシスアントシアニン）の
サプリメントを摂ることや、
目元用パックなどを使った日々の保湿ケアで
皮膚の疲れを改善することもオススメですが・・・
まず今すぐできる眉毛マッサージ、 やってみましょう！！！
そしてふっくらとハリのある白い肌
涼しげな目元は魅力的、若さの象徴 です。
反面、充血した目
目の下が黒ずみクマになったり、たるんだりしていたら
とても疲れた「老け顔」になってしまいます。
◆目の下のたるみやクマは
「目の疲れ」や「乾燥」・「冷え」が原因
よく「女性の仕事後の見た目年齢は５歳増し」と
言われますよね。
女性の顔で疲れを感じるポイントとしては
「目の下のクマ」55.9%
「荒れた・乾燥した肌」44.1%
「はれぼったいまぶた」26.5%
「充血した目」25.5%
「荒れたくちびる」17.6% などが多く、
「目の下のクマ」や「目の充血」など
目に対する印象が大きいようです。
実は女性の3人に1人が「目のクマ」に悩んでいる
とも言われており、見た目年齢を引き上げるには
目のケアはとても重要になるのです。
目のクマの原因としては、睡眠不足や疲労、ストレス、
体調不良による血行不良と言われ
加えて眼精疲労やドライアイも目のクマには良くない
ことがわかっています。
また夏場の冷房や、冬の寒さからくる「乾燥」や「冷え」も
クマができる原因と言われています。
では、どうして目の回りだけ、「目のクマ」が
できるのでしょうか？
それは眼のまわりやまぶたの皮膚が
回りの皮膚に比べてとても薄く、皮膚の下の
血管の色などが見えているからです。
人体の中でも特に眼の下は薄いので、睡眠不足や疲労
ストレスによるうっ血などで血液が黒ずんでいたり
皮膚にメラニン色素が沈着した状態では、その部分が
黒ずんで見え、それが「目のクマ」となります。
◆目の休養、血行促進＋保湿ケア をしましょう
目のクマ（血行不良による目のクマ）の予防法
としては、まず 目の休養。
そして、血行を良くするための食生活の改善や
お手入れが大切です。
私が一番オススメなのは
「蒸しタオル＋眉毛マッサージ」。
気をつけてほしいのは、皮膚の薄い目の回りを
直接マッサージしないこと です。
乳液などを塗り触り過ぎると、かえって逆効果
となりますから。
まず洗顔後に、目の周りを
「蒸しタオルで温める→水でぬらしたタオルで冷やす」
を２～３回ほど繰り返します。
そして化粧水＋美容液で肌を整えた後
眉頭から眉毛の上を眉尻に向かって、薬指の指先を
ずらしながら少しずつプッシュしていく。
左右同時に３～５回。
仕上げに眉尻からこめかみに向かって３回ぐらいで
ピンポイントでプッシュします。
これで目の回りの血行促進がされます。
夜、寝る前にするのが効果的ですよ。
その他、栄養補助として
カシスポリフェノール（カシスアントシアニン）の
サプリメントを摂ることや、
目元用パックなどを使った日々の保湿ケアで
皮膚の疲れを改善することもオススメですが・・・
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