ジモモ ニューヨーク



ニューヨーク発・英語ジムで英語トレーニング!
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夏を待たずに

春になったら本格的に紫外線対策をしましょう!

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こんな記事があったので是非興味がある方はどうぞ




実は6割が知らなかった!1分でわかる「SPF」と「PA」



【SPF】…
UV-B波を浴びてから肌が赤くなるのを防ぐ紫外線防止効力を
数値(SPF1=15~20分が目安)で表したもの。
例)SPF30=紫外線防止効力が約10時間の目安

【PA】…
肌の黒化やハリ・弾力の低下を引き起こしやすいUV-A波から肌を守り、
日やけを防ぐ効果を3段階(+・++・+++)で表したもの。




アメリカでは以前”PA"の基準が微妙であてにならないという記事がありました

表記もなされていないものが多かったですが

最近は見かけるようになりましたよ



私はPA++以上が晴れ必須です



スキマ時間に英語のインプットができるお勧めオーディオブック7選


もうやめた!英語学習のスランプや挫折を対処する4つの方法
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