時間。
前回の記事に関連して・・・・・・
私は、”できるだけ寝たくない人”です。
中学生の頃、こんなことを考えたのが始まりです。
~ ~ ~ ~
当たり前ですが、誰でも一日は24時間。
そのうち8時間睡眠をとるとすると、
一日のうち三分の一は、睡眠時間です。
60歳までそれを続けたら
三分の一の20年間分は寝ている!!という事になる。
では、仮に半分の一日4時間睡眠にしたらどうだろう。
60歳までの睡眠時間は、10年間分。
つまり、
一日8時間睡眠の人と4時間睡眠の人では、
60歳の時点で、起きている時間(=活動できる時間)
に10年分の差がある!!
ということです。
この差は大きいですね。
10年ですよ!! 10年!!
考えてもみて下さい! 10年あったら何ができます??
・・・・・・・・・
そんな事を中学生の時に、ふと思いつき、
『こりゃあ、寝てる場合じゃないっ!!』
と思ったのです。
で、寝ずに何をしたかというと・・・・・・
深夜ラジオを聴いたり、マンガ読んでました。。。(^^;
アホだ。。(笑)
(しかも、深夜ラジオ・・・って年代を感じるよなぁ。。汗;)
だって、寝ずに楽しいことしてなきゃ、損!!と思ったんで。。
(やるなら、もうちょっとマシなことしろ~って感じですが。)
でも、いまだに、寝るのがもったいないと思ってしまう。。。
あんまりせかせかするのはイヤだし、
睡眠不足は美容に悪いんですけれどねぇ。。
まっ、人生の時間は有限、時間を大切にしなきゃ。。
私は、”できるだけ寝たくない人”です。
中学生の頃、こんなことを考えたのが始まりです。
~ ~ ~ ~
当たり前ですが、誰でも一日は24時間。
そのうち8時間睡眠をとるとすると、
一日のうち三分の一は、睡眠時間です。
60歳までそれを続けたら
三分の一の20年間分は寝ている!!という事になる。
では、仮に半分の一日4時間睡眠にしたらどうだろう。
60歳までの睡眠時間は、10年間分。
つまり、
一日8時間睡眠の人と4時間睡眠の人では、
60歳の時点で、起きている時間(=活動できる時間)
に10年分の差がある!!
ということです。
この差は大きいですね。
10年ですよ!! 10年!!
考えてもみて下さい! 10年あったら何ができます??
・・・・・・・・・
そんな事を中学生の時に、ふと思いつき、
『こりゃあ、寝てる場合じゃないっ!!』
と思ったのです。
で、寝ずに何をしたかというと・・・・・・
深夜ラジオを聴いたり、マンガ読んでました。。。(^^;
アホだ。。(笑)
(しかも、深夜ラジオ・・・って年代を感じるよなぁ。。汗;)
だって、寝ずに楽しいことしてなきゃ、損!!と思ったんで。。
(やるなら、もうちょっとマシなことしろ~って感じですが。)
でも、いまだに、寝るのがもったいないと思ってしまう。。。
あんまりせかせかするのはイヤだし、
睡眠不足は美容に悪いんですけれどねぇ。。
まっ、人生の時間は有限、時間を大切にしなきゃ。。