こんばんは♪
渋谷109店のりなです♡
私も参加させて頂いている
109のスタッフやライターさんと
一緒に毎月1回朝から活動している
ガールズスポーツラボにいってきました♡
adidasさんとコラボしているのですが
可愛いスポーツウェアをきて
朝活できるって幸せです、、、♡
この間はいま話題のピラティスに！！
インナーマッスルに効いてると実感
するくらい筋肉痛でした♡笑
姿勢も良くなるみたいで
家でも簡単にできる
エクササイズもあってオススメです♪
やっぱり体を動かすことって
楽しいですし美意識が上がりますね♡
是非皆さんもピラティスに
挑戦してみて下さいね♪
RINA