こんにちは。
生きづらさ解消
セルフパートナーシップ専門
全肯定®指定カウンセラーの横谷心音
(よこたに ここね)です。
バトンを受け取りました (*^-^*)
私のブログにもよかったら遊びに
来てくださいね。
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みなさんはお料理好きですか？
私は苦手意識を強く持っていました。
料理は、しなくてはいけないことで、
好き、嫌いの入る余地のないものでした。
食べるために作り、
命を維持するために摂取する。
宇宙食が完全食なら、
それを食べている方が合理的。
そんなことを真剣に思っていたこともありました。
（今、考えると、驚きますが。。💦）
当然、そんな考えでは、
料理を作ることが、楽しいはずもなく、
苦痛でさえありました。
子供の頃の食卓は、
わがままを言わず食べること、
好き嫌いを言わずに、だまって
残さず食べることを求められ、
嬉しい時間と呼べるものではなく、
思えば、作り手の母は、
決死の形相で料理を作る人で、
その横顔は全く楽しそうではありませんでした。
そんな時間を過ごすうち、
作ることも、食べることも、
私にとっては、
気の重い作業になっていったように思います。
当然、大人になっても、
食事をすること、作ることは、
心が動くような作業ではありませんでした。
それが、ここ最近、
自分は本当は料理が好きで、
作ること、食べることが好きなのだと、
初めて知ることとなりました。
それは、食べたいから食べ、
作りたいから、作っていると
感じられるようになったから。
買い物をする時、
食べなくてはならないから、
作らなくてはならないから、
材料を買ってい以前は、素材を選ぶことは、
早く済ませてしまいたい、
心が躍らない作業でした。
それが、
食べたいものをお腹に聴いて、
作りたいものを心に聴いて、
組み合わせを考えて素材を選んでいくことは、
その時の季節を感じる時間だったり、
野菜農家さんの思いを感じる瞬間だと、
ハタと感じられてから、
その時間は、想像豊な心躍る作業となりました。
同じことをしていても、
料理が苦手で、
できればしたくないを思っている自分と
料理は案外好きで、
楽しいと思っている自分とでは、
まったく違う感覚になります。
さらに、ひと工夫をしてみたくなったり、
してみていなかったことをしてみたくなったり。
苦手意識から解放されると、
得意でなくても、好きに感じられ、
好きだから、だんだん、楽しくなる。
そういえば、
小学校のころ、赤毛のアンが大好きで、
その本に出てくるお料理やお菓子に憧れて、
作りたいと思っていたなぁと、
そんなことも思い出しました。
そんな風に、
自分はそもそも、
それが好きだったのだと
思い出す、そんなことが起こるのだと
料理をとおして実感しています。
自分の信じ込みが変わると、
くるんと、現実が変わる。
本来の自分を思い出す、
それだけでいい。
あなたが思い出すだけでいいことは
何ですか？
本来の自分を思い出した先に、
肩の荷がおりて、
自分らしく居るあなたに
出会えるかもしれません
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幸せをあきらめず、
がんばるあなたを応援しています
横谷心音 ここね
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です。どうぞお楽しみに♪
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