こんにちは。
心理カウンセラーの森田えつこです。
スカイプ・グループセラピーのご案内です☆
どこに住んでいてもご参加いただけます。
女性限定の日本語グループセラピーです。
スカイプなので、お互いの顔を見ることなく音声だけでつながる時間です。
もちろん、匿名でのご参加もOKです。
パートナーからの理不尽な扱いにどうしたらいいのかわからないあなた。
何度も暴力を振るわれたり浮気を繰り返されているのに、
その相手から離れられないあなた。
過去のDV被害の経験が、現在のパートナーシップに
何らかの影響を及ぼしていると感じているあなた。
別れを決心したが、それでもこころが揺れているあなた。
そして、何をするにも自信を持てないあなた。
あなたの居場所がここにあります。
評価、アドバイスのない安全な空間です。
●グループの目的
現在、身の危険が迫っている方への具体的なアドバイスなどは
このグループ内では基本的に行いません。
あくまでも「回復の道のりを共に」し、
「自分がどうしたいのか/どうありたいのか」
について思いを深めるグループセラピーです。
早急にアドバイスが必要な方はこちらにお問い合わせくださいね。
24-hour National Domestic Violence Freephone Helpline
0808 2000 247（無料通話）
または警察に通報してください。
日本語で話したい場合は私の個人セッションにお申し込みください。（有料です）
●グループセラピーに参加することで期待できる効果
別居したての頃の私は、常に些細なことでイライラし
子供に当り散らし（魔の二歳児だったこともあり）
それはそれは最悪な母親でした。
しかしラッキーなことに
サポート付きのDV被害者用緊急避難所に入れることになり、
そこで子育てのことや自分のこころのケアも相談でき、
さらにカウンセリングやコーチングをたくさん受け、
回復が一気に進みました。
避難所に入居したての頃は「被害者」である自分に情けなさと
先の見えない恐怖で不安がいっぱいでしたが、
今は不思議なくらいに2年前の「あの感覚」はありません。
むしろ自分でも不思議なくらい、毎日がワクワクしています☆
私にとって、別居と言う選択は正しいものでした。
しかし「別れる」と言うことにネガティブな思いをふくらませ
なかなか踏ん切りがつかないまま、
ずるずると関係を続けている女性が中には見受けられます。
このグループでは、そんな女性たちに
「自分の本当のこころの声」を聞く時間を共有することで
「自分にとって最善の選択」ができるようサポートいたします。
（※どちらかに決めなくてはいけないわけではありませんよ～）
グループへの参加条件は、過去にDV被害にあったことがある方、
パートナーに浮気をされたことがある方、
そして現在、別れようかどうか迷っている方が対象です。
●DV（ドメスティック･バイオレンス）とは
私自身が夫の暴力にあうまでは、
DVとはパートナーからの身体的な暴力のことだと思っていました。
しかし、実際はそれだけではありません。
経済的なしばり、セックスを強要する、子供を巻き込んで相手をコントロールする、
嘘、浮気、脅し、家に閉じ込める、友達づきあいを制限する、病院に行かせないなど
DV加害者によっていろいろなやり方があります。
ここにDV被害者のためのガイドブック（？）ともいえる本を紹介しておきますね。
Living with the Dominator: A Book About the Freedom Programme
http://goo.gl/xw9xr7
（アマゾンのリンクが開きます）
☆ちなみにこのグループは、こちらのプログラムとは全く内容が違います。
今後、このグループセラピーを定期的に開催していこうと思っています。
開催日時についてのご要望などどしどしお寄せくださいませ。
無料開催は今回のみで、それ以降は有料となります。
有料グループでは、各回テーマを決めて進めたいと思っています。
たとえば「共依存」「境界線」「自己愛」「パートナーシップ」など。
（リクエストもお待ちしています♪）
DV・浮気・別居 その先あなたはどうしたいの?モヤモヤをすっきり！に☆
☆グループセラピー開催日程☆
■日時 4月16日（木）英国時間 10:00～11:30 （日本時間18:00～19:30）
■参加費 無料
■定員 5名様
■お申込み こちらのフォームよりお申し込み願います。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/18e6b75a352846
□ファシリテーター 森田えつこ
心理カウンセラー
2年前に15年に及ぶDV関係から自立。現在娘と二人でブライトンに暮らす。
この問題だらけの関係を何とかしたいと思いカウンセリングを学んだのが約10年前。
しかし実際にコントロールされ続けていると、学んだはずの心理学が使えない（苦笑
それは「そういう考え方がおかしい」と刷り込まれ続けた結果だったと今なら分かる。
私はずっと自由を望んでいた。でもその自由が実際に手に入ると、今度は自由が怖い。。。
それはあまりにも長い間縛られ続けてきた結果だった。
しかし今、その自由を満喫できる自分になり、子育ても余裕が出てきた。
さらにDV被害者という経験は私にいろんなことを教えてくれた。
顔を見るのも嫌だった元夫とも普通に会話できるまで回復した。
こんな私の経験が誰かのお役に立てたらと思い日々活動している。
○メールアドレス counselling.em@gmail.com
○携帯 07456264377
グループセラピーや個人セッションに関するお問い合わせはお気軽にどうぞ。