お口ケア

最近

歯の黄ばみがとても気になります・・・

ケアとしては

食後の歯磨きはもちろん

朝起きて　まずはお口をすす＆うがい

そしてコップ１杯のお水を飲む

紅茶やコーヒーも毎日飲んでいるので

着色してしまうらしいのですが

歯医者に行ってホワイトニングしなくてはならないのでしょうか？？？

毎日の歯磨きでなんとかしたいなぁ～

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