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女性限定（男性は紹介で可）・完全予約制
エコライフは団地の中にある庶民派おうちサロンです。
フットケアは女性にとって、とても興味ある分野で皆さんもお風呂や寝る前にセルフケアをされている方も多いのでは？
お風呂上りに、寝る前に、冷えて眠れない・・・かんたんおすすめセルフケアをご紹介。
その名も“雑巾絞りマッサージ”
① 雑巾を絞るようにふくらはぎをぎゅ～と絞ります。
② 足首～ひざへ。場所を変えながら、老廃物を流していきましょう。
③ 今度は足首を両手でしっかり持ち
④ 足首からひざへ絞り上げます。
だるいときは、血流がよくなり楽になるのが実感できますよ☆
最後までお読みいただきありがとうございます。
千葉船橋のふくらはぎほぐし専門サロンの加来でした。