腸内環境改善と、日頃の野菜不足やら食欲がない時にせめて栄養が補えればと青汁を探していたのですが、｢藍｣が入った青汁という珍しいものを見つけたので試してみました＼(^o^)／
オリゴ糖が入っているので白い粒が見えます。
最初は普通にストレートに水に溶かして飲んでみました。
名前に｢濃い｣とついている通り、青汁の味は今まで飲んだものの中でも濃いめでした。
水だけでもごくごく飲めるくらい美味しい(о´∀`о)
藍って染め物に使うものとばかり思っていましたが、ブルーベリーの4倍のポリフェノールや食物繊維、亜鉛や鉄分などのミネラルやビタミンも多く含まれているそう！
私は貧血気味なので、鉄分も摂れるのは嬉しいです♪
他にもスッキリ成分が含まれている桑の葉、クマザサ、大麦若葉が入っているので、お腹の調子も良い感じに整えてくれます＼(^o^)／
胃腸が弱く、食後すぐにお腹をくだしていましたが、飲み始めてからはお腹の調子を崩すことが少なくなったので嬉しかったです♪
まだ食欲がない日も度々ありトーストだけ、とか惣菜パンだけで食事を済ませたりするので、栄養を補うためにも続けてみようと思います＼(^o^)／
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