骨盤矯正、小顔、むくみ、ダイエットの
ebisu美容整体院（渋谷区恵比寿）のブログ
月曜、火曜 担当 究極のくびれ を目指す
トミー(｡-人-｡) です
中性脂肪を下げる酢の効果を
昨日話しましたが
正常値の方は特に食事の摂り方なんかを
あまり意識されては
いないかも知れませんが
中性脂肪が高く医者に注意を受けてる方は
色々と
食事の摂り方も考えていると思います。
内臓脂肪が多くポッコリお腹になっている人
いわゆるメタボ・・・
気を付けなければなりません
例えば
血液中の尿酸値が高い人なんかは
通風にも気を付けなければなりませんよね。
身体に脂肪を溜め込む
要は食べたものを
最低限の消費量
基礎代謝＋運動でエネルギーを
使いきれなかった物は
身体にドンドン蓄えられてしまいます。
こういったことをドンドン繰り返していると
取り返しのつかないことになってしまいます。
次回は先ほどの尿酸値が高く
なってしまっている方の
注意点をお話したいと思います。
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