完了2

腹筋、背筋、足あげ、
ジョギング

完了したっしゃっ

しょこたんがブログ休止
ご冥福お祈りします。

完了1

ラジオ体操

腹筋、背筋、足あげ　完了した。

マイナス10

くそ。
今年こそマイナス10キロ目指す。

今から、走ってきます。
朝起きて、腹筋、背筋
夜、腹筋、背筋、ジョギング

を繰り返す。絶対、来年の今頃は、マイナス１０だ