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自律神経失調症。

 

っと書くと、すごーい病気のように

思えますよね。

 

20代のころは女性ホルモンも

自律神経もしっかりしているのですが

30代、40代になると両方とも減っていき、

増えるのは仕事や人間関係のストレス。

 

特に、個人事業主として全面的に

頑張っている人、企業で管理職の立場、

家庭では子供の学校のおつきあいなど

意識しなくても、人前では元気に明るく

ふるまってしまいますよね。

 

私もそうです。

 

マッサージに行ったり、お風呂に入ったり、

朝日を浴びて散歩したり、気功整体、

レイキ、チャクラの調整など良いということは

色々、色々やりました。

 

でも、ついにメンタルだけでなく体にも

不調がきました(;_:)

 

微熱、頭が重い、目の奥が痛い、

動悸、呼吸が浅い…あせる

 

これが続いてきたので、思いきって

心療内科に行ってみました。

 

おそる、おそるでしたが、

結果、行ってよかったと思いました。

 

私の場合は、一番軽い、自律神経失調症の

お薬を一日三回、二日ほどで、

微熱などの不調が消えて、

頭もまわりはじめて、あんなに部屋を

かたづけられなかった日々が嘘のように

かたづけはじめましたビックリマーク

 

薬は体によくないから漢方で。

という人もいますが、こういう時は

西洋医学だって悪いものではありません。

 

経営者の大事なことの一つに、

「体とココロの体調管理」があります。

 

いい仕事をするためには、まずは

自分が良い状態でないと、まわりに

迷惑をかけてしまいます。

 

仕事のアイディアや良い判断が

できません。

 

もしも、体とココロが苦しい中で

頑張っているようでしたら

ぜひ西洋医学も試してみてくださいねキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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