メンタルヘルスぃ~のすすめ

体育会系!?な企業カウンセラーがオープンマインドで(やりたい放題)綴るブログ。メンタルな話からガン克服体験記まで。読んでくれてありがとう!

『メンタルヘルス対策』と『能力開発』を通じて健康でハイパフォーマンスな人づくりを提案します ~ ドリームサポート・オフィシャルページ

テーマ:
ドコモ携帯をようやくスマホにしました。(^o^)v

lgエレクトロニクスのスマホです。すごいですねー うーん なんて進化してるんでしょ目

音声入力がこんなに楽だとは思いませんでしたニコニコ

まだまだ使いこなしていませんか、楽しみながら使っていこうと思いますドキドキ

さて問題はiphoneです

スマホ2台はいらないですよね~( ̄_ ̄ i)

やっぱりもったいないから解約しようかなー...えっ

Android携帯からの投稿
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:




自慢ではありませんが、
我ながら結構「飽き性」なところがありまして。。。

そんな私が珍しく?継続 していることがこれ↓

photo:01

ロゼッタストーンで英会話の勉強

とは言っても、まだ10日ほどですが


5万以上もお金を出して買ったら
さすがの私もまじめにするだろうと、

そんな“飽き性ならでは”の動機で
購入したわけなのですが。。。

なんかバタバタして気づいたら
2ヶ月ほど放置しておりました。

でも。。。

これじゃあ、いかん!!

と急に奮起して再始動したわけです(笑)

タイもハワイも待っていることだし
将来的には海外で過ごしたいし。。。


よし、動機は十分揃った!!

あとは、継続あるのみですね。


そう考えると、
地道にコツコツ出来る人って
すごいですよね!!

継続できること自体、すごい才能だと思います




AD
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

テーマ:

うちの子も少し大人になってきました(*^^*)

新幹線でも落ち着いて寝てるし、

photo:01




ドッグカフェでも、前みたいにくれ~くれ~とおねだりしないし、

photo:02




うん。
少しはお利口になったかも(*^^*)

最近では、どこにでも一緒に行けるようになりましたv(^_^v)♪

photo:03




iPhoneからの投稿
AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
集中力講座に出会ってから三ヶ月。

楽しくて、これは役に立つ!と
どっぷりハマり、
集中力トレーナー養成講座まで進みました。

そして先日、無事に修了!

貴重な学びと
充実した時間、
素晴らしい仲間と知り合えたことに感謝(*^^*)

森先生、そして講座でご一緒した皆様、
本当にありがとうございました!

photo:01



iPhoneからの投稿
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
今日は久々に癌のことを。

確か、乳ガンの手術したのが2010年6月30日だから、
もうまる2年以上たつのですね~。

本当に早いものです。

癌になってからというものの、
ストレスケアの重要性を痛感するようになりました。

思い返せば癌になった頃の私は
ストレスが原因で
ヘルペスが毎月のようにでき、
十円ハゲがさりげなくあり(笑)
お酒も浴びるほど飲み(苦笑)
常に体がだるかったように思います。

でも、「私はタフだから、これぐらいは大丈夫」と、
自分のタフさにかなりの自信があって
メンタルの専門家の癖に
自分のストレスケアはそっちのけにしていたという・・・

人のことはよく心配するくせに、
自分の事はほったらかし。

気力で精神的にはストレスを乗り越えてても
身体はしっかりとストレスを溜め込んでた。

そんな気がします。

で、その反省もあり
癌の告知をされてからは
自分自身をいたわることに専念しました。

こまめにストレスケアをしたり
自分自身の心と向き合ったり・・・

自分の心と身体が喜ぶことを大切にし
自分の心地の良いリズムで生きることを心がけました。

そうしたら癌もどんどん小さくなって。

医学的には不可解で不思議な事ですが
そんな経験をしました。

この経験から私が学んだこと、それは
「ストレスを解消すれば、心と身体は確実に元気になる」
ということ。

ストレスケアは自分自身を元気にし、病から守る行為なのです。

そんな当たり前のことが、
忙しい日常を過ごしていると
二の次になってしまいます。

だからこそ、この経験を多くの人に伝えて行きたい。
ライフワークとして。
自分と同じ過ちを繰り返さないように・・・


いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。