耕運機のレンタルを計画中のため、お店の下見をしに行った4月２６日（水）。こんなところに筋肉あったんだ！ってありえない箇所の筋肉痛よりも、これからの楽しみの方が強かった本日。
そんな日の朝食は
レシピブログのレシピモニターをさせていただいている「スパイスでお料理上手 ハッピー気分でスタート♪彩り華やか＆かんたん朝ごはん」のスパイスを使って
「りんご煮入り♪ちぎりパン風フライパンのパン★」
を作りました。
作り方は（４人分で）
①りんご（１個）は皮を剥き、18等分して、白ワイン（1／２カップ）でほとんど汁けがなくなるまで3分くらい煮る。
②ボールに強力粉（300グラム）、塩（3グラム）、三温糖（大１）、ベーキングパウダー（大１）を入れてよく混ぜ、水（１８０ｃｃ）を入れてまとまるまで1分くらい手でこねる。ラップをして10分以上休ませる。
ここからが今朝の作業！
③②を9等分して、丸めてぺたっと平たくし、①を2個ずつぎゅっと表面に押し込む。そこにシナモンシュガー（３振り）ずつする。
④テフロン加工のフライパンに、バター（大１）を中火で熱し、③を入れたら一度へらで押し、弱火にして蓋をし、１０分くらい焼く。葉面にしっかり火が通っているのを確認したら出来上がり★
息子「大好きなフライパンパンにりんごまで乗ってるー！！」
娘「上のシナモンおいしい」
白ワインなければ、お水でもO.K.です。
ぎゅーぎゅーで焼いたらちぎりパン風になりました。へらでは切り分けられず、キッチンはさみで切ろうとしても熱すぎて・・・・両方使って慌てて切ったら、切り口がかなり微妙・・・
朝はいいんです。多少のことは（笑）
「人参のフレンチハーブミックス卵スープ」
①水（２カップ）コンソメキューブ（２個）、人参（１本の千切り）を煮立てて火が通ったら、溶き卵（４個分）を回し入れ、フレンチハーブミックス（小１）、塩胡椒（少々）も入れて火を止める。
「ふきのピクルス」も
夫弁当
夕食
「鰯のフライ～キャベツとトマト」「肉じゃが」「お味噌」「3分づき米」
