朝晩だけは涼しい長崎。短めの週末終わり！の9月2日（金）。
帰宅後はまずシャワーを浴びる子供たち。まだまだ冷たいものが食べたい！けれど、秋も感じたい！の2つの願いをかなえた本日の朝食フルーツは
レシピモニターをさせていただいている「さわやか風味の料理」のスパイスを使って
レモングラス香る♪冷凍りんごを作りました。
作り方は（4人分で）
①りんご（中2個）の皮をむき、1つを8等分に切る。
②鍋に、①、レモングラス（6本）、水（1カップ）、白ワイン（大２）を入れて、蓋をして中火で水気がなくなるまで煮る。７．８分。
③バットに②が重ならないように並べて冷凍庫へ。ここまで夜の作業
④食べる20分前に出して半解凍でいただきまーす。
おー！！2つの願いが同時にかなった！！ものすごい幸せな朝です。
レモングラスでおしゃれな朝。優雅に～といきたいですが、慌ただしいいつもの平日の朝でした。
溶けないうちに食べたい！一心で、いつもより早く食べられた娘でした。彼女だけは、いつもより余裕♪
おかずは和！で
「卯の花の卵焼き」「ぬか漬け」「エリンギのお味噌汁」「胚芽ご飯」も
夫弁当
夕食
「かぼちゃの和風シチュー」「かんずりのドレッシングでサラダ」
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帰宅後はまずシャワーを浴びる子供たち。まだまだ冷たいものが食べたい！けれど、秋も感じたい！の2つの願いをかなえた本日の朝食フルーツは
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作り方は（4人分で）
①りんご（中2個）の皮をむき、1つを8等分に切る。
②鍋に、①、レモングラス（6本）、水（1カップ）、白ワイン（大２）を入れて、蓋をして中火で水気がなくなるまで煮る。７．８分。
③バットに②が重ならないように並べて冷凍庫へ。ここまで夜の作業
④食べる20分前に出して半解凍でいただきまーす。
おー！！2つの願いが同時にかなった！！ものすごい幸せな朝です。
レモングラスでおしゃれな朝。優雅に～といきたいですが、慌ただしいいつもの平日の朝でした。
溶けないうちに食べたい！一心で、いつもより早く食べられた娘でした。彼女だけは、いつもより余裕♪
おかずは和！で
「卯の花の卵焼き」「ぬか漬け」「エリンギのお味噌汁」「胚芽ご飯」も
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