안녕하세요～

오늘 날씨 정말 좋네요!!!

저희 딸은 오늘 高尾山으로 소풍을 갔는데 날씨가 좋아서 아주 좋았다네요.

전 오전엔 운동을 하고 지금은 내일 수업준비중입니다.

새로운 교과서도 검토중!

존경하는 横浜의 コリ文의 金順玉선생님 저서의 초급교과서! 넘 좋네요!

월요일 초급2클래스! ↓

새롭게 한분이 들어 오셔서 분위기가 더욱 고조될 것 같은 예감!ㅎㅎ

참! 제가 요즘 빠진 운동이 있는데요...

핫요가(ホットヨガ)

건강하게 살을 빼고 싶어서 올 1월부터 식사조절과 함께 시작했는데 정말 좋네요!

진짜 강추입니다!

원해 땀이 잘 안나는 체질인데 요즘엔 정말 기가막히게 땀이 나옵니다.ㅎㅎ

땀이 비오듯 쏟아지고...

(汗が雨のように流れて、、)

팔뚝에서 다리에서..

끝난 다음의 상쾌함이란..말로 다 표현하기 어려울 정도랍니다. ^ ^

바쁠수록 체력을 기르고 건강관리를 잘 해야겠다고 부끄럽지만 이 나이가 들어서야 겨우 깨달은 것 같네요.

저녁엔 근처 농가에서 산 신선한 시금치와 무로 듬뿍 나물이나 만들어서 비빔밥을 할까 생각합니다.

수업준비중!(レッスン準備中)