m(u_u)mえ～　大変ブログが空いてしまいまして

すみません

ブログだけ見て下さっていた方もいらしただろうに

すみません

実は

個人的に

人生において

新しい風が吹いて来ておりまして

新しいプロジェクトが始まっていて

昔はそんな事全くする気にならなかった事への挑戦をしております

仕事面です

それもこれも　体力に自信が付いて来た　って事だと思います

実は　ここに　すべてを書きたい

いつでも全部書きたい正直者なんですが

スタッフに止められておりまして　まだ書けません

おかげでおもしろくなく　嫌なんですが

　

だからブログがずっと止まっておるのでございます

訳あって　すみません

第２教室の～Due～が立ち上がり　

弟子である先生方の素晴らしい頑張りと愛と　

可愛い孫弟子もたくさん生まれてくれて　刺激されて

・・・で　ございます

それにあたり　写真などを６月中旬に撮る為に

現在　ツイッターではさんざん言ってはおりますが

１０キロ痩せる　と公言いたしました

やりがいのあるその目標が出来たからでした

熟女グラビア撮影でもあるまいし（笑）

私が痩せようが痩せまいが　誰～にも興味ない事だとは思いますが

何かの目標に向かってイキイキする４８歳の勢いは

もしや何かに悩んでる人が

いくつになっても何でも始められるんだ

いくつになっても遅いって事はないんだ

と、元気になって頂ければ幸い　と思い　

ギャーギャーなかなか痩せないだの、こうしたら少し痩せただの

むくみさえ取れればなぁだの　「私の脂肪　やな感じ」　だの　

数々ツイッターでツイートしておりました（笑）

公言してから結構日はたってるのに　現在３キロ減なだけですが

持病がある為　相当私の体は

いらない水気が排出されず　むくむので

それは　肝臓　腎臓　の働きが悪いかららしいので

（サプリメントの摂り過ぎでも

私は肝臓　腎臓にすごく負担をかけていたらしい）

漢方薬の先生に　むくみを取る　煎じる漢方薬を作って頂いて

今日から飲んだら　即効　水気がたっぷり排出され

体と顔がや～っと　超すっきりして

嬉しくて気持ち良すぎたので　ブログを書いています

（それだけの理由かぃ）

１０キロ痩せるというよりは

１０キロ位痩せたように見えればそれでいいわけで

腹筋や筋トレやストレッチやダンスDVDも毎日やってるから

筋肉がついてきて締まれば筋肉は重いので体重的には痩せなくとも

一番健康的にいいわけで

それを目指しています

なんせ　前代未聞の体重に　今年ぼ～～～ん　と跳ね上がってしまい

毎日自分を見るのが辛いくらいでしたんで（笑）

まぁ、こんな事を言っていてもプロジェクトはすすんでいても

１００％決まっている話じゃないんで

いつか　突然　ぽしゃる　可能性もあるので

今の所は　話半分に聞いていて下さいませ

（じゃ、書くなよ～って話ですが、我慢出来なかったんです～）

ちなみに　ダイエットのプロジェクトではありません（笑）

でも、これからはダイエット記録ブログになるかもしれません

ホントはダイエットだけしてる暇な日常では全くありませんが

普段のレッスンの仕事とケアの仕事と

それが足された生活になるので

いつ

いっぱいいっぱい　になるかわかりませんが

健康的に食べ過ぎず　運動して筋肉をつけて体を締めていけば

乗り越えられるように思います

頑張りますね～

PS.

このブログの上に出てくるメッセージボードの所に

私のツイッター名と　URLを載せておきましたので

クリックして頂けると、私のツイッターが見れるように

さっきしてみました

もしもよろしかったら　ツイッターの方も見てみて下さいませm(_ _ )m

二回目の～Due～のコンテストが　４月７日に

渋谷の老舗のライブハウス 「ラママ」にて行われました

～Due～とは　

私のレッスンを受けていたお弟子さんが先生としてレッスンをしている

私の第二教室の事です

現在先生は４名で、ありがたいことに

生徒さんが２００人ほどいらっしゃいます

その中からコンテスト出場希望者の方が予選を受け

本選まで残った方に私が歌を聴いてパフォーマンスを見て

直接感想とアドバイスをさせて頂く事に

なっていました

今回は　ゴージャスな事に

ゲスト審査員として　

予選が　ラママの金子さん　と

「ビート・クルセイダース」だったドラムの　マシータ君

本選は　「１７５R」のボーカル　SHOGO君　にやって頂きました

（本選は私も審査員です）

皆さん快く審査員を引き受けて下さってすごく嬉しかったです

朝から予選をやっていたのですが

出場者の方々はとても練習してきていて真剣なので最初から

緊張感溢れ　熱かったようです

これは予選が終了して結果発表の様子です

（ステージ上は左が金子さん　右がマシータ君）

本選にすすむ１６人を発表していますね

私は本選からの出番だったので予選は見れてはおりませんが

私が会場入りした時にはすでに結果発表されていたので

数々の涙があったであろうことは誰にも聞かなくてもわかりました

そして　本選突入

左がSHOGO君です

１６人一人一人の歌をじっくり聴きステージを見て

感想コメント＆アドバイス

SHOGO君はラジオ「オールナイトニッポン」の時のように

おもしろおかしく　緊張感をほどいてくれるように

場を盛り上げてくれました（笑）

（ちゃんとした愛あるコメントもアドバイスもいっぱいくれました）

レベルの高い　本選でした

いつデビューしてもおかしくない５位までの方を発表しました

歌のコンテストといえど

ただ歌い方だけ、ただピッチだけ、ただ声だけ、良ければいいのではなく

歌う前にMCも少しして頂いたので

内面の今の心（性格も）と　体の動き方　歌　表情　

すべてが一つに繋がっていて　どう心にぐっとくるか

なので

やっぱり　すべてが一つになっていてMCまで素敵だった

ライブを何度もこなしている歌姫が

１位になりました

彼女の魅力は失礼ながら　「不幸感」　でした

みんなの前で　ご本人にもそうコメントしました（笑）

（ご本人も会場も大爆笑してくれたので書ける話です）

彼女が作ったオリジナル曲だったし彼女の辛い経験が

みごとに共感を呼び　ジ～ンとぐっとくる　力強くもはかなげな歌でした

（歌い方のバリエーションが豊富で自由自在に歌詞と動きにマッチさせた

みごとな歌だったという意味です）

前に私は一度彼女に会った時に

「幽霊みたい」という印象を持ちましたが（笑）それもご本人に伝えましたが（笑）

ところがどっこいの魅力がよ～～～くわかったステージでした

そして５位から１位までの方には

「スターバックス珈琲券」や「ストレッチポール」や

「りょんりょん漢方体温めドリンク」や「喉の薬ササクール」や

「アイシングの為の氷嚢」や

１位の方には

「ディズニーランドペアチケット」の賞品をプレゼントいたしました～

そして

なんと

予選の審査員をして下さったマシータ君は
「自分が選んだ方々の本選のステージを責任も持って見守りたい」と

最後まで残って参加して行ってくれたのです

あまりに優しくて　感動しました

マシータ君です　（お面はもうつけてないよ）

最後にSHOGO君と二人で、感動の挨拶をしてくれました

そして

最後に

特別賞になった　楓さん（かえでさん）をご紹介したいと思います

ほんと～に素晴らしい歌でした

上手いとはこのことです

でもただ上手いだけとかじゃないんです

楓さんはあまり動かず少し手は動くもののじ～っと歌に入り込む歌い方でした

（それは曲やイメージそれぞれでどう動こうと動かなかろうといいんです）

聴いていくうちにどんどん引き込まれ　思わず涙が出るような歌でした

これは　「曲に尽くしてる」歌い方　気持ちなんです

曲を映えさすように　自分の事なんてさておき

「どうぞみなさんご自分の世界や思い出に浸って下さい」と

提供するんです

普通　自分の個性や我を出そう出そうとして

結果歌がパフォーマンスがぐちゃぐちゃになりやすいわけですが

楓さんは　「曲に尽くしてる」んです

こういう方は　必ず　「人に尽くしてきた方」です

人の痛みがわかる方

歌っている姿からそれが伺えました

私にずっと会いたかったんだと　

楓さんは泣きながら何度も何度も言って下さいました

どうか身近な方から多くの方々までもを

ライブで感動させて下さい　幸せにしてあげて下さい　

あなたなら必ず出来ます　楓さん

感動の特別賞の発表のあと

コンテストは終了したわけですが

会場を貸して下さった「ラママ」の皆様　

長丁場にも関わらず　優しく　あたたかいご配慮

本当にありがとうございました　すごくやりやすかったですし

楽しかったと言って頂いて　すごく嬉しかったですm(_ _ )m

ゲスト審査員のラママの金子さん　マシータ君　SHOGO君

愛ある行動やコメントや挨拶に　みんなが感動していました

お願いして本当に良かったです

本当にありがとうございましたm(_ _ )m

そして

ここまでこんなに生徒さん一人一人との絆の深い

あたたかいDueを作り上げてくれた先生方とデスクのNちゃん

本当に感謝してます　朝早くから夜遅くまで　

本当にお疲れ様でした　ありがとう

我がファミリーは「ハートの順番の１グループです」

愛しています

生徒さんが打ち上げで　一人一人担当の先生と一緒に泣く姿が

いまだに目に焼き付いて離れません

そんな愛ある教室になっている事を本当に感謝します

最後に

今回　出場した全員の～Due～の生徒さん方へ

私も何度　コンテストやオーディションに落ちたことかです

劇団四季のオーディションなど何回も受けたのに一度も

受かったことがありません

あるレコード会社のオーディションでは

「いい女の歌が歌いたいです」と私が言ったら　

審査員の女プロデューサーに

「ではいい女になってから出直して来て下さい」　と言われたよ

この話は　まるで私がみんなに今伝えてる話と一緒だね

私があさはかでした

いつ　誰が　どんな風に　歌が　姿が　精神が　素敵になるかなんて

誰にもわからないのです

誰が売れるかなんて　特に　わからないし

運とチャンスをものに出来るか出来ないかだし

ただ

コンテストで感じたことを　学んだことを　実践してみて下さい

人へのアドバイスでも　自分に役立つこともあったかと思います

音楽の世界だけじゃない話です

どうぞ

素敵な自分作りを　自分のペースでいいので

「素直に　謙虚に　ストイックに　頑張ってみて下さい」

そうすると

「可愛がられ　信じられるようになって　応援してくれる人がどんどん増えます」

何の職業でも同じですが

みなさんの居場所が確かにここにある限り

先生方はみなさんにおしみない愛を送り続けます

そして　受け止めます

コンテストに参加してくれてありがとう

私にまで　幸せをパワーを　ありがとう

PS.　　　第二教室～Due～のお問い合わせ先はコチラです↓

　　　　　http://e-ryon2.com/due/index.html

今、甥っ子が山形からうちに泊まりに来ていて、パソコンのある部屋で爆睡してるので、
iPadからブログ書きま~す 絵文字ないと自分的に淋しいですが（笑）

あまりに喉の具合や体調が悪い人が多いので、
そんなメールが生徒さんから来た時に送っている内容をそのまま載せますね


三月は女性シンガーのみならず、男性シンガーもすごく声の調子が悪い人が多いです

現在、悲しいかな、、、多いです

毎年の事ではありますが、新月だの満月だの、まで、いつもと違う今年の三月で、不思議です

毎年の事で考えられるのは

花粉や黄砂や乾燥の関係と

季節の変わり目で、地面から、草木花々が冬眠から覚めて今度は夏に向けて活性化するのと同じく、
人間の体の中もグツグツ活性化して節々が痛くなったり関節がやられるので
頭、あご、肩、首、腰、膝、がズレたりやられる人が多く

歪むと声が出にくくなると思っています
整体や気功の先生方もおっしゃっていましたが。

声が出にくいので 「がなる」ので、ますます声が枯れます
（声帯の回りの筋肉が懲り固まると声帯の動きがにぶくなり、むくむ）

もちろん、春めいているのにまだまだ寒いのだけど真冬じゃない気の緩みで冷え対策が甘くなり

十分体の芯が冷える時期だからだと思いますが。

単純に風邪ひいたり、インフルエンザもまだまだ多いと耳鼻咽喉科のお医者様もおっしゃっていました

あとは、薬によってむくみ、怠くなり、やる気を失って落ち込む人続出ですが

薬で怠い、眠い、やる気や元気が出ない、は
体を休ませる為の薬だからある程度は当たり前の話です

あと、冷えやストレスにより胃腸の胃液バランスを崩しても胃液で声帯は枯れます
(例えば、吐くとすぐ声は枯れます)

お腹を壊す風邪も流行っていると聞きましたし、
私の回りでもひどい下痢の人が多かった三月でした
胃は、基本、腸の具合がいいと、一緒に調子いいんだな、と、
最近、ヤクルト400で腸が調子良くなった私が
最近実感してる事です

単純に声だけ出ないと言っても

体のこわばり、懲り、骨のズレ、内臓の疲れ、息が吸いにくいのに気付かず、声帯の為の薬を飲む人ばかりですが、それだけでは治らないようです

今は、とことん冷え、とことん免疫力が低下し、とことん疲れがたまり、精神的にも弱ります

★お風呂につかる、体を揉む(凝っている場所や足やお腹)
★マッサージや気功や整体に行き、ほぐし、骨全般を整える
★腸の働きを良くし免疫力を高める（発酵食品や乳酸菌を取る→排便スムーズ）
★腹巻きをする
★首の後ろを冷やさないようにする
★体を温めていらない冷えた水分を出す（生姜紅茶を飲む→排尿回数増える）
★運動やサウナや岩盤浴で汗をかく
★腹筋力を高める
★吸入器と鼻洗浄をまめにする
★よく寝る(過度の寝過ぎはNG)
★食べ過ぎに注意

なお、疲れがたまりすぎている人は過度の運動はやめて下さい

家で体をほぐすには、ストレッチやヨガが最適ですが、お風呂につかった後に寝る前にストレッチポールに体を乗せてユラユラするのはすごく効果的だと思います
スポーツトレーナーにもそう聞いています
(ストレッチポールは、胸が開き肩甲骨回りがほぐれ、息が吸いやすくなるんです
そして骨の歪みが改善される感じです)

草木花々が芽吹く季節ですから、地面からの何か？や、太陽風？太陽嵐？太陽フレア？
月の引力？気圧？、、、アセンション？

何かが作用して何かのバランスで、自然の事なのか？崩れているのか？
何かで地震も起こりやすい三月なんだろうなぁと思っていますが、
その何かがいろいろあり過ぎてわからずすみません。


皆様お大事になさって下さいね


魔の三月 もうすぐ終わります‼