なっちゃん (ナースウォッチ)

なっちゃん (ナースウォッチ)

あなたの時間をちょっとだけ。

なっちゃんは、
看護師体験型ブログ。

ナースの方々と
様々なことにチャレンジしながら、

仕事やプライベートの本音を
どんどん発信していきます!

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【募集】 記事を書いてくださるナースさん募集!
仕事もプライベートも充実させたい…♡
そんな、ナースさんと一緒に様々な企画にチャレンジ中…!

第一弾は 叙々苑女子会♡ 第2弾は 占い×女子会♡

第三弾は 夜カフェでナース交流女子会♡ 第四弾も企画中!

多くの方のご参加お待ちしています!
興味がある方はコメント下さい!お待ちしています^^

ナースの皆さん! 是非一緒に日頃の想いを発信しませんか??
記事書きナースさん、企画参加のナースさん、大募集中です!



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口角とは?言わずと知れた上唇と下唇の接合部。口の両わき。

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なんと!口角を上げるだけで美容効果があるそうです!
1.ほうれい線のたるみ防止
2.女性ホルモンの分泌が高まり、お肌の潤いやハリを保ちます

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精神的にも大きく変わります!
3.口角をあげるだけで、沈んだ気持ちが明るくなる!
4.ストレスを軽減させてくれる効果で、ポジティブ思考が引き出され前向きになり、やる気もどんどん溢れ出てくる

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口角を上げるトレーニング!
・口を閉じて口角を上げて、20秒間キープ
・割り箸を歯で咥えて箸よりも口角が上がるまでがんばります。あげたままで30秒キープ
・口を大きく横に開いて「イー」と言う。次に口をすぼめて「ウー」と言う


口角を意識して笑顔美人を目指しましょう!

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