’１４．５．１．の体重とかリバウド選手の中臀筋とか

・体重　　　　５３．７kg

・ＢＭＩ　　　　２１．２

・体脂肪率　５．０％

※体脂肪率は５．０％より低い値も全て５．０％と表記されます。

体脂肪率の正確な値がわからないので何とも言えませんが、
５．０％で変わらないのに、体重が増えているということは、
筋肉が増えてきたということでしょうか？

本日の走行データ
火曜の野球の筋肉痛が抜けないので、
ジョグにしようかと思っていたら、
思いの他走れました。


☆おまけ☆
中臀筋どんなけ柔らかいのよ？
っていつも思わされるリバウド選手

http://simopon.blog129.fc2.com/blog-entry-81.htmlより
壁とか使って静止状態でもこの姿勢はなかなかとれないでしょうね。

http://www.usatoday.com/story/sports/soccer/2014/03/15/rivaldo-brazil-retires/6459241/より