ブライダルプロデュース&エステ ブルースター美ブログ

★美しく生きることを応援したい! 人生で最高の瞬間に、誰よりも一番輝いてほしい! 

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ブルースターのご予約状況★

        05月22日(日)  午前/空あります

        05月23日(月)  午前/空あります

        05月24日(火)  午前・午後/空あります(17:00終了)

        05月25日(水)  午前/空あります

        05月26日(木)  午前・午後/空あります

        05月27日(金)  午前/空あります

        05月28日(土)  【満】

        05月29日(日)  午前/空あります

時計営業時間のご案内:10:00~19:00 / 火曜10:00~17:00
       木曜・金曜10:00~21:00

※ご予約情況が【満室】の場合でもキャンセルなどで空きが出ることが
ありますので、まずお問い合わせください。

    ※事前カウンセリングのお申し込みは随時承っております。



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おかげさまで2016年は、創業24周年になります。
これも皆様のご愛顧の賜物と深く感謝いたしております。

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株式会社ブルースター
 ・ブライダルエステ ・素肌美化粧品 モイスティーヌ&ラミノ
 ・アロマトリートメント ・痩身コース ・ニキビ・肌トラブル
愛媛県松山市朝生田町6-5-43  フリーダイヤル 0120-588-370
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あなたに綺麗と元気、そして素敵をお届けするショップ・ブルースターショップを開店いたしました。ご来店お待ち申し上げております。
http://bluestar-shop.jp/


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最近、カウンセリングシートの

 

むくみ や 冷え

 

にチェックが入ってることが大変多いですあせる

これらは、血行循環の悪さに原因があります。


そのカギは「ふくらはぎ」

 

ふくらはぎの筋肉が少ないと、血液を心臓方向へともどす力が弱く
血液や老廃物質が足先にたまってしまいますえーん
女性は、男性より筋肉が少なく、

むくみやすいという事はよく聞きますよね!
では、筋肉を増やそう!!と、スポーツジムに!!ダッシュ!
とできればよいのですが、

お仕事でお疲れの後の運動は苦手な方が多いことと思います。

また、みなさまご経験がおありかもしれませんが
女性の場合は運動しても男性の様に

筋肉がつきにくいとも言われます。
それはなぜなのでしょう?
これにはホルモンが関係しています。 

“筋肉の質”自体は男女で差がないのですが
ホルモンの出方が男女で違うことで

トレーニングによる筋肉への働きかけが違ってくるのだとかガーン

筋肉の話から少し話が変わりますが
日本人の平均寿命は、
■男性80.21歳■女性86.61歳
女性の方がもともと筋量が少なく、女性は男性よりも

はやく寝たきりに想定ゾーンにはいってしまうのだとか。
30代からは、男女差なく年1%

10年で10%の割合で筋肉量は減少します。
では、ウォーキングをしているから大丈夫!!

という方は、いらっしゃいませんか?
実は、ウォーキングだけでは

足腰すべての筋肉を鍛えることはできないのです

筋肉には「速筋」と「遅筋」の二種類あり、

それぞれに役割があります
●速筋
瞬発的に大きな力を出す筋肉
筋トレなどの無酸素運動をするときに使われ

その時遅筋はほとんどつかわれません


●遅筋
持久力を発揮する筋肉
ウォーキングなどの

有酸素運動をするときに使われます

そのうち、加齢とともに減っていく筋肉量の大部分は、

どちらの筋肉だと思いますjか?

正解は 速筋 です!!!!
つまり、足腰を鍛えたいのであれば

ウォーキングだけに頼っていてはダメなのです笑い泣き

日常生活を見てみましょうひらめき電球

立つ 歩く 座る といった日常生活は、

下肢の筋力が最も重要です歩く

姿勢を維持し腰やひざを支える土台をつくるには、

下肢のトレーニングが重要になります。
また、筋肉は大きいほどエネルギーを消費します。

お尻や太腿など大きな筋肉は下肢に集中しており

人間の筋肉の約70%が下肢にあるのですビックリマーク
これは、腹筋の約9倍

ですので、下肢の筋トレで

筋肉量を増やすことが重要になります。


では、筋肉を効率よく鍛えることで、

★ボディーラインの変化
★冷え改善
がみられたお客様比較写真がこちら!!

before                       after

 

 

パルス(電気)の刺激、約20分間で

1週間ホームケアをして頂きました!!
いかがでしょうか??
太腿、ひざ上、

全体のセルライト

むくみ
スッキリしていますよね目!!

この電気刺激は、表面だけでなく立体的に働きかけ、

下肢全体を運動させることが出来きますきらきら
モデルさんの感想では、


★終わった後、足がぽかぽかする
★夜寝る前にすると、翌朝あしがすっきりしている
★自分で動かさなくてもいいので、楽ちん♪


とのお声を頂きました♪

それだけではなく、ケアを続けることで筋肉がつき、

日常生活での代謝量が増えることで
痩せやすい体作りにも◎ドキドキ

ご興味がおありの方は、
スタッフまでお声がけくださいませニコニコ


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爽やかな季節になりました。

でも、5月が1年で1番紫外線の強い季節ですが‥あせる

 

今日は、春から夏に向けて

お薦めアイテムトンボ玉のネックレス!

すっぴん美人を目指す私達にとって、

勿論胸元も大切なゾーン

 

外出の際にはストールは必須ですが‥

室内では爽やかなアクセサリーも

デコルテに華やかさを増してくれ、

女子力UPして頂けましたらと..

私、田中がトンボ玉教室の講師

寺田薫さまの元へ行って参りました^ ^

(薫さんとは茶道の山本先生のお社中で仲良くさせて頂き

何でもとても起用に熟される利発な女性です。

トンボ玉だけでなくいっぱい引き出しをお持ちですから)

お楽しみにピンクハート

 

 

トンボ玉はガラスの棒を溶かし、細い棒にクルクル巻きつけ

冷やし固めて棒から外して...

 

いろんなパーツを合わせてオリジナル

ネックレスの完成です。


6月12日(日)午後2時より

ブルースターにてトンボ玉教室を開きます

 

こんなイメージのトンボ玉ネックレスをお作り頂けます。

 

是非、皆様のご参加お待ちいたしております音譜

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お陰様でブルースターも移転オープンして

8年半となりましたキラキラ

本当に月日の経つのは早いものですルンルン

 

そろそろ正面の小さなお庭もリニューアルをと

 

 

ガーデニングアドバイザーのミヅエ先生が・・・

「あら~こんなになってしまってえーん

と呆れ顔で

沢山のお花を車に乗せて

いらっして下さいました。

 

お陰様で、 なんてスッキリ!!!

春なんですから爽やかに春らしく生まれ変わりましたピンクハート

 

お客様方を清々しくて爽やかに

お迎えさせて頂けるでしょうか?キラキラキラキラキラキラ

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