ご無沙汰しています！
美波リンパケアセンター です。
久しぶりに開催した、腸活イベント
「安心・安全な食材＆調味料を使った料理教室」
コロナで開催しにくくなって休止していた料理教室でした。
講師は大切なパートナー宮田悠ちゃんです。
悠ちゃんは塩沢公民館で料理教室を頼まれたり
「こぐりやま山荘
」の3階で
「カフェRen」のシェフをしています。
ぜひ食事に行ってみて下さいね
（温泉もあります
）
そして、久しぶりに会った参加者さんも居て
楽しい嬉しいほっこり そして
美味しい時間を過ごせました〜
作ったのは「肉まん」
私の大好物
こねて
分けて
作った中身を入れて
蒸したら完成〜🎶いただきま〜す
楽しい〜〜〜〜！！！！！
【腸内環境を整える】がキーワードの
整水器から出したての「還元水素水」と共に
美味しくいただきました＆ごちそうさまでした。
参加者さんからも好評で
さっそく、来月の料理教室も決まり、
「ウインナー作り」開催しま〜す
