９月上旬の試合で、足の甲を痛めてしまった虎(；´Д｀)
冷やしたり湿布貼ったりしながら色々と試していましたが、先週の稽古で明らかに体のバランスが
崩れていたので、甲府の平澤先生の予約を入れて行ってきました(*^_^*)
足をかばっているからなのか、右半身に力が入ってないんです。
左だけで相撲を取ろうとしてる(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
成長期で、ぐんぐん大きくなっている時期なので心配でした。。。
山梨到着。。。東京は曇天でしたが、甲府はこんなに素晴らしい天気＼(^o^)／
雲と青空が幻想的で、思わず写真撮っちゃいました(;´д｀)
で、早速治療開始＼(^o^)／
まずは、今の状態チェック
何も意識せずに立たせると、重心は後ろへ・・・。
まずは足の治療。
足を痛めた原因は、脇腹にあるようです。。。
さらに、右半身に力が入らない原因もチェック。
左は普通に力が入るけど、右はまったくダメ・・・。
なぜダメなのか・・・ヒントはこれ↓
そして、これ↓
すると・・・↓
おぉ＼(^o^)／
さっきとは大違い。
しっかりと右からのパワーを感じてます(*^_^*)
足の痛みも取れ、右も使えるようになると・・・
自然に立ち位置にも変化が↓
かなり重心が前に乗ってます(^o^)v
さっきの施術前と比べると・・・
良い感じです＼(^o^)／
更に今日は、腹筋と背筋のトレーニング・・・虎に合うやり方を教えてもらいました。
普通に腹筋・背筋すると、身体が硬くなっちゃうんです。
腰にも負担がかからないようにしながら鍛えなきゃ(^^ゞ
そして虎が終わったら、私(*^_^*)
私も、首のヘルニアが悪化したり、ずっと左手の親指が痺れたりと散々でしたが・・・
今日は滞っていた流れが、音を立てて流れだしたような感覚。
首や手が、ボーっと大きくなってるようなイメージでした。
実は８月・・・合宿などに参加してて、診てもらってなかったんです。
やっぱり、最低でも月に一度は診て貰う必要があると思いました。
特に成長期の今は、大事な時です。
後悔したくないですからね。
次回は１１月１日に予約を入れて頂きました＼(^o^)／
これでまた、安心して頑張れます(^o^)v
平澤先生、ありがとうございましたm(_ _)m