肩凝りに悩んでいる人はぜひ一度試してみてください。
凝った筋肉をほぐそうと湯船で温まってはいませんか?
私の経験から言うと
肩の筋肉がほぐれるまでお湯に浸かっていることはできません。
その前にのぼせてしまいます。
だから一番いいのは肩に熱いお湯をシャワーで当てることです。
もったいないと思うかもしれませんが
効果が全然違います。
確かにガス代と水道代はかかりますが
それも湿布や薬の値段に比べれば微々たるものです。
肩凝りに悩まされたら是非
熱いシャワーを２０分ほど肩に当ててみてください。