脚×むくみ 「脚を出す季節がくるよぉ～ 」

雑誌GLAMOROUS(3月号)にソウル美脚修行という特集で

美脚の秘訣がありました

脚のむくみ解消として

就寝時、枕を使わず、約20cmの高さのクッションなどの上に

脚を乗せて寝るそうですよ(^▽^;)

頭を低くして、脚を高くするという状態で就寝することですね

余計な水分や毒素を蓄積しない就寝方法らしいです

ちなみに私は、首のしわが気になるので
枕は使っていません(;^_^A


それから「ながら」作業で、

ふくらはぎのむくみと疲れを取るツボ押しをして

ケアすること

これは、職場でもよくしています

今日もかなりしていました

席の前後に人があまり居ない時に、

癖でやっているかもしれません(*^.^*)

家に帰ってからも、むくみ取りはせっせと頑張っています！！！

だって、ほんとうに　ほっておくと

ヒール入らないし、定時くらいになると痛いし、パンツ通しにくくなるし

美脚どころじゃなくなく時ありますよねぇーーー｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

セルライト、セルライト、

血液とリンパ液をスムーズに流して、老廃物を取り除かねば


（話はもどって）

そして、見せ方として、

韓国では７～１０cmのピンヒール、ハイヒールが

脚を綺麗に見せる常識のようですGLAMOROUSより

けど、なんかのテレビで

ＩＫＫＯさんはヒールは１５cm以上が普通（どんだけぇ～）

っていっていましね

。。。。。

やばい、本当脚出す季節到来かぁー(￣∇￣+)



読者モデル愛用　むくみ取り・脚やせ法
元モデル事務所専属エステティックサロン　下半身の老廃物、体脂肪を減らす