脚×むくみ 「脚を出す季節がくるよぉ~ 」
雑誌GLAMOROUS(3月号)にソウル美脚修行という特集で
美脚の秘訣がありました![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
脚のむくみ解消として
就寝時、枕を使わず、約20cmの高さのクッションなどの上に
脚を乗せて寝るそうですよ(^▽^;)
頭を低くして、脚を高くするという状態で就寝することですね
余計な水分や毒素を蓄積しない就寝方法らしいです![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ちなみに私は、首のしわが気になるので
枕は使っていません(;^_^A
それから「ながら」作業で、
ふくらはぎのむくみと疲れを取るツボ押しをして
ケアすること![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
これは、職場でもよくしています![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今日もかなりしていました![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
席の前後に人があまり居ない時に、
癖でやっているかもしれません(*^.^*)
家に帰ってからも、むくみ取りはせっせと頑張っています!!!
だって、ほんとうに ほっておくと
ヒール入らないし、定時くらいになると痛いし、パンツ通しにくくなるし
美脚どころじゃなくなく時ありますよねぇーーー。゚(T^T)゚。
セルライト、セルライト、
血液とリンパ液をスムーズに流して、老廃物を取り除かねば![メモ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
(話はもどって)
そして、見せ方として、
韓国では7~10cmのピンヒール、ハイヒールが
脚を綺麗に見せる常識のようです
GLAMOROUSより
けど、なんかのテレビで
IKKOさんはヒールは15cm以上が普通(どんだけぇ~)
っていっていましね
。。。。。
やばい、本当脚出す季節到来かぁー( ̄∇ ̄+)
読者モデル愛用 むくみ取り・脚やせ法
元モデル事務所専属エステティックサロン 下半身の老廃物、体脂肪を減らす
美脚の秘訣がありました
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
脚のむくみ解消として
就寝時、枕を使わず、約20cmの高さのクッションなどの上に
脚を乗せて寝るそうですよ(^▽^;)
頭を低くして、脚を高くするという状態で就寝することですね
余計な水分や毒素を蓄積しない就寝方法らしいです
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ちなみに私は、首のしわが気になるので
枕は使っていません(;^_^A
それから「ながら」作業で、
ふくらはぎのむくみと疲れを取るツボ押しをして
ケアすること
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
これは、職場でもよくしています
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今日もかなりしていました
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
席の前後に人があまり居ない時に、
癖でやっているかもしれません(*^.^*)
家に帰ってからも、むくみ取りはせっせと頑張っています!!!
だって、ほんとうに ほっておくと
ヒール入らないし、定時くらいになると痛いし、パンツ通しにくくなるし
美脚どころじゃなくなく時ありますよねぇーーー。゚(T^T)゚。
セルライト、セルライト、
血液とリンパ液をスムーズに流して、老廃物を取り除かねば
![メモ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
(話はもどって)
そして、見せ方として、
韓国では7~10cmのピンヒール、ハイヒールが
脚を綺麗に見せる常識のようです
![サンダル](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/150.gif)
けど、なんかのテレビで
IKKOさんはヒールは15cm以上が普通(どんだけぇ~)
っていっていましね
。。。。。
やばい、本当脚出す季節到来かぁー( ̄∇ ̄+)
読者モデル愛用 むくみ取り・脚やせ法
元モデル事務所専属エステティックサロン 下半身の老廃物、体脂肪を減らす