ダイエットは美容と健康も大切
私の周りには、ダイエットしている人
趣味がダイエットな人がかなりいますね(‐^▽^‐)
もちろん、私も日課ですね![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
ダイエットで特に重要なのは
・意志が弱くても続けることが出来る簡単な方法
・美容、健康を損なわない正しい方法
まずこの2点ですよね。
これはダイエットの悩み解決のヒントになっています。
⇒簡単なダイエット 美ボディプログラム
モデル土屋舞さんも実践ですって。
(マンナンライフ『蒟蒻畑クラッシュタイプ』など)
このダイエットDVDでノウハウを公開しているのは
日本ダイエット健康協会の代表理事
古谷暢基(ふるや まさき)先生です![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
監修書籍は10冊にも及び、多くのメディアにも出演しています![耳](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/103.gif)
最近では、2011年1月12日放送された
ロンドンブーツが司会の
フジテレビ「ザ・ベストハウス123」
でダイエットの権威として出演されていたので
ご覧になった方もいらっしゃるかもしれませんね![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
2006年のTVチャンピオン『部分やせさせ王』では
たった7日間で体重を10kg
ウエストを-9.3cm、二の腕を-3.1cm
細くすることに成功という実績もあります![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
古谷先生のスクールを卒業した1000人以上の方が
ダイエットやエクササイズの”インストラクター”として
現在、全国で活躍しているといわれています。
早速、友人と一緒に観ることにしまーす![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
趣味がダイエットな人がかなりいますね(‐^▽^‐)
もちろん、私も日課ですね
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
ダイエットで特に重要なのは
・意志が弱くても続けることが出来る簡単な方法
・美容、健康を損なわない正しい方法
まずこの2点ですよね。
これはダイエットの悩み解決のヒントになっています。
⇒簡単なダイエット 美ボディプログラム
モデル土屋舞さんも実践ですって。
(マンナンライフ『蒟蒻畑クラッシュタイプ』など)
このダイエットDVDでノウハウを公開しているのは
日本ダイエット健康協会の代表理事
古谷暢基(ふるや まさき)先生です
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
監修書籍は10冊にも及び、多くのメディアにも出演しています
![耳](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/103.gif)
最近では、2011年1月12日放送された
ロンドンブーツが司会の
フジテレビ「ザ・ベストハウス123」
でダイエットの権威として出演されていたので
ご覧になった方もいらっしゃるかもしれませんね
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
2006年のTVチャンピオン『部分やせさせ王』では
たった7日間で体重を10kg
ウエストを-9.3cm、二の腕を-3.1cm
細くすることに成功という実績もあります
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
古谷先生のスクールを卒業した1000人以上の方が
ダイエットやエクササイズの”インストラクター”として
現在、全国で活躍しているといわれています。
早速、友人と一緒に観ることにしまーす
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)